亲爱的，外面没有别人

作者凌依依

20190410简书日更100天计划day17

今天重读《遇见未知的自己》这本书，这本书对我的意义特殊，可以说它让我重生，把我从无底的深渊之中拉了出来。

《遇见未知的自己》是张德芬老师的经典之作，是华语世界第一部销量过百万的身心灵必读经典。如果你现在正在经历痛苦，如果你现在正掉在人生的谷底，我非常建议你读一下这本书，也许它能给你希望，让你平静的走出来。即使你现在生活的非常的美好，也可以读下这本书，让你更好的认识自己。

书中有句话，我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。所以不管你正经历什么，或者已经经历了什么。已经发生了的，就已经过去了。我们对已经发生的事情要臣服平静接受，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。把注意力放到现在如何爱自己，如何让自己每天比昨天的自己更美好一些上。

还有这句，亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。曾经我陷入痛苦不堪，拼命的抱怨、指责外在环境。每天在纠结为什么自己会遇到这些事，这些人。怎么都无法走出来？活生生自己给自己建造了一个很大很结实的精神枷，像把自己活埋了一样。

读了这本书，我发现原来自己内心的方向完全是都是错的，正如书中所说，我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境包括人、事、物都会境由心转的，随之改变。

后来的我又生机勃勃起来，现在的生活是那么的美好。你改变不了其他，唯一能改变的只有自己，当你自己改变了，自己强大了，外界的一切都会顺着你。

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每天比昨天的自己美好一点点，

坚持会带给你惊喜无限。

日期：2019/04/10于西安

（这是凌依依的第17天持续更新原创）