食材功效:
2.黑米:养肝明目，补益脾胃，滋阴补肾，抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。
3.葡萄:含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，抗氧化活性很强，能有效地调整肝脏细胞的功能，减少自由基对肝细胞的伤害。
4.玉米:富含膳食纤维和维生素，有良好的抗癌作用。
5.绿豆:清热解毒。
6.青豆:富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能预防脂肪肝。
7.豌豆:富含胡萝卜素，有抗癌作用。
8.花生:富含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。
9.生菜:保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。可清楚血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，帮助肝脏排毒。
10.绿茶:含有的茶多酚可增加肝组织中肝脂酶的活性，降低肝组织中过氧化脂质含量。
11.茉莉花:香气可上透头顶，下去小腹，解除胸中一切陈腐之气，疏肝解郁令人神清气爽，调理干燥皮肤，有美肌健身提神、防老抗衰功效。
食材功效: 2.黑米:养肝明目，补益脾胃，滋阴补肾，抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。 3....
1.枸杞青豆豆浆 2.黑米枸杞豆浆 3.葡萄玉米豆浆 4.五豆红枣豆浆 5.生菜青豆浆 6.青豆黑米豆浆 7.茉莉...
治肝十法 治肝十法，归为一法：治肝实脾 一、心为肝之子，急则泻其子 二、肾为肝之母，虚则补其母 三、肺为气之主，肝...
治肝十法 治肝十法，归为一法：治肝实脾 一、心为肝之子，急则泻其子 二、肾为肝之母，虚则补其母 三、肺为气之主，肝...
知肝传脾，当先实脾。 见脾之弱，知肝无制，急当抑肝。 补脾 清肝 连用 补脾更佳
转自公众号 身心性 一、强筋是武学中至关重要的一项内容，强筋者强肝也，补髓者； 强肾也，肝强肾足，未有身躯不强，五...
第一件事情不要动不动就多吃补肝的食物，春天养肝要清肝舒肝补肝一起来。 有小伙伴问了，这就不懂了，春天不是养肝的大好...
羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。 牛肉益气养血，治精血虚亏， 牛肝补肝益血、明目， 牛血理气补中。 鸡肉温补脾胃、...
来源于《千金要方》，该酒强肝益肾，补虚兴阳。巴戟天味辛甘性温， 人肝、肾二经，《神农本草经》列为上品， 称其“主大...
（一） 【辨证】肝脾两虚。 【治法】补肝血，健脾益气。 【方名】肝脾两补汤。 【组成】生地24克，熟地24克，白芍...
本文标题：豆浆搭配～补肝强肝(二)
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