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阿娇离婚了,我们该如何维持一个健康的婚姻关系

阿娇离婚了,我们该如何维持一个健康的婚姻关系

作者: 陈陈读书 | 来源:发表于2020-05-09 22:15 被阅读0次

    五月八日,娱乐圈又爆出新闻,香港明星阿娇离婚了。这是在罗志祥分手事件之后又一个在热搜上沸点的新闻。

    同样是分手,他们对待前任的方式却截然相反。赖弘国发小长文追忆阿娇的各种好,从结婚到相处,阿娇都特别照顾他,给他送礼物,要他喊停也停不下来。男方说,如果有机会,他还会向阿娇求婚。周扬青也发小长文,却是爆锤前任,罗列了他各种不好。罗志祥在前任的曝光下,成了人人喊打的渣男。

    斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在《终身成长》中说,相爱的恋人分手后,不同思维模式的人,会有不同的反应。

    固定型思维模式的人,分手后会感到自己被评判了,被他人的拒绝贴上了标签。这个标签是永久性的,就好像陪审团下达了裁决书并把“不招人喜欢”印在他们的额头上。所以他们会去猛烈攻击那个抛弃他们的人。

    成长型思维的人,正确的反应是去理解和原谅,并继续生活。尽管他们通常会被发生的事情伤得很深,但他们希望能从这次关系中得到领悟:这段感情以及他结束的方式让我明白了两个人沟通的重要性。

    同样是分手,思维方式不同,会有不同的反应,事情就会有不一样的结果。

    固定型思维模式的人,分手后,感到痛苦万分,没有这个人,自己没法活。爱的越深,恨的越深。原来所有的爱,都在分手那一刻转变成对对方的恨。恨对方伤害了自己的感情,耽误了自己的青春时光,恨自己付出那么多,牺牲那么多,对方却没有给与相等的回报。

    成长型思维的人,也会很痛苦,但不会恨。他们会接受这个现实,只是一件没有成功的事情。不会把原来的爱转嫁成对对方的恨。分开了,是因为不合适。双方在这段感情中都有投入,都有付出,不用分谁付出的多,得到的少。

    除了感受,不同思维模式的人对待前任的方式也不一样。

    固定型思维的人,选择报复前任

    你伤害了我,我绝不会一笑而过。我会让你付出惨重的代价,做为我曾经付出的一个交换。有人会一直纠缠前任,即使前任已经开始新的恋情,她也会想方设法阻挠。我得不到的,别人也休想得到。还有人说,如果在我继续更好生活和让他过得不好之间做选择,我选择后者。这就是固定型思维模式的人,宁肯放弃自己好的生活,也要去破坏他人生活。报复的火焰灼烧着固定型思维模式的人的心。

    成长型思维的人,选择理解和原谅,继续过好自己的生活

    一个人的离开,不能让自己停止生活的勇气。前面的事情已经翻页,继续自己的新生活才是最重要的。适当的时候,回忆一下过往,也许是两个人真的不适合,也许是因为两个人的沟通方式,想想失败在哪里,后面遇到相同的事情,应该怎么办。这种感情流动是稳定的平静的,没有恨的小火苗灼烧的痛苦。

    徐志摩的第一任妻子张幼仪,就是一个典型的成长型思维的人。徐志摩在家庭的逼迫之下选择和张幼仪结合,内心却一点看不上她,嘲笑她是土包子。当徐志摩遇到林徽因之后,觉得遇到了自己心目中的女神,更是嫌弃家里的张幼仪。不顾张已经怀孕的事实,坚持要离婚。被离婚后的张幼仪选择去德国留学,学成归来后,出任银行行长职位,让一家银行起死回生。

    不仅自己活的精彩,对徐志摩父母也非常好,给他们置办田产,供他们养老。徐志摩死后,妻子陆小曼只知道痛哭流涕,是张幼仪去捡回徐志摩的遗骸,办理他的后事。

    张幼仪被离婚后,没有选择憎恨徐志摩,自怨自艾,也没有想方设法报复他。她选择自我成长,努力让自己生活的更好。你的嫌弃,成就了我的精彩。我是一颗珍宝,只是你无缘发现而已。这是成长型思维的人生活态度。

    其实,不同思维模式的人,在相爱过程中,就已经表现出不一样的态度。

    固定型思维的人认为:

    因为爱,所以一切都应该。

    固定型思维的人,在恋爱过程中,会把对方对自己做的一切事情都看做理所应当,甚至是必须的,否则就是不爱我。

    这样事情,在女孩子身上表现的很突出。恋爱时,想要男方干啥他就得干啥,哪怕半夜里想吃榴莲,他也得跑遍半个城,敲开店家的门,把榴莲带到姑娘面前。如果不这样做,你就是不爱我,爱我就要满足我一切需求。

    因为爱,所以一定会心有灵犀。

    固定型思维的人,在恋爱时,会认为我心里所想的,你一定会知道。我这样想的,你肯定也这样想。他们认为,相爱的人一定会心有灵犀。

    事实是,这根本不可能。相处久的人,会因为彼此了解对方的行为习惯,有会出现心有灵犀的时候。但不代表对方什么心思,自己都清楚。

    有一首歌这样唱:女孩的心思你别猜,猜来猜去你也猜不明白。固定型思维的人,会让对方猜自己的心思,猜不出来,那就麻烦了。

    因为爱,所以感情不会变。

    固定型思维的人,会给感情定性,要么好,要么不会。一切都是固定不变的。感情好,就不需要刻意付出和改变。如果需要付出点什么,让感情更好,他就会认为感情变了味。

    当双方发生分歧时,尤其是对方犯错时,固定型思维的人会认为这是对方根深蒂固的缺陷,动不动就会责备对方的个人特质——性格缺陷。

    不知道你有没有过这样的经历,在某些琐碎小事上,无论如何,我们都无法和自己的爱人达成一致。他总要坚持自己的意见和做法,比如,洗碗时,从来不洗锅盖。收拾碗筷,从来不擦桌子。炒完菜不擦灶台。挤牙膏总是从中间开始。庆祝的方式永远都是吃一顿,喝点小酒……这些事情都不大,但天长日久,就是死性不改,此时,你会认为这是对方的性格缺陷,让你心生厌恶,这点点的厌恶还会不断升级,当有大的事情,彼此之间无法和谐统一时,你更会认为对方的性格缺陷,无法改变。感情只有一条路可以选择,分手或离婚。

    成长型思维的人,则恰恰相反。他们认为一切都是可以成长和改变的。人是这样,感情也是这样。在相处过程中,会去体谅别人的感受,理解别人的难处,也会帮助对方成长。自己也会在相处过程中发现自己的不足,并积极做出改变。

    美国前总统克林顿,犯了一个男人都有可能会犯的错误,也是婚姻中最不应该出现的错误。婚内出轨。这位前总统选择的方式是撒谎,拒不承认这个性丑闻。

    妻子希拉里该怎么做?中国人有句话叫家丑不可外扬,希拉里的家丑暴露在全世界人民面前,她该何去何从呢?

    如果希拉里是一个固定型思维的人,这个男人就是十恶不赦的混蛋,她要用尽一切办法搞臭他,让他永远不得翻身。

    但希拉里不是,她选择带克林顿进行婚姻咨询,选择改变和成长,每周都会拿出一整天的时间去咨询。一年多后,双方都有了成长和改变。这个看似本该结束的婚姻,希拉里选择了谅解。

    通过上面的分析已经看出,固定型思维的人,维持一段健康的感情有难度。不过,也不用紧张。你是什么样的思维模式,是可以改变和成长的。不是生下来如此无法改变的。怎么改变呢?

    《终身成长》中提供了一个小方法:

    当感情出现问题的时候,我依然有一种无法阻挡的冲动想要为自己辩护:这不是我的错!为了应付这个坏习惯,我和丈夫虚构了一个第三方,一个我们想象出来的名叫莫里斯的男人。一旦我开始追究是谁的错时,我们会请他出来,将责任推到他身上。

    方法很简单,想象一个假象敌,当你想要责备对方,想要把责任都归咎到对方身上时,就找这个假想敌做替罪羊。除了往假想敌身上推卸责任,还可以往假想敌身上发泄自己的情绪。

    这个方法,让我们要责备对方时,有了一个缓冲,让我们在发泄情绪后,可以更理性地客观思考问题。

    当然,这个方法不能解决问题的根本,还需要我们自己不断学习成长,改变自己的思维模式。建立一个健康的恋爱和婚姻关系。

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