20160723-24 深登中级户外培训回顾
中级户外培训结束了大半个月，一直忙于工作，今天抽空写写回顾，一件事情得要有始有终，哈哈！
户外是一道会上瘾的药，一直无法戒掉。从刚接触的最休闲的户外徒步，然后就一直想挑战自己的极限，户外的快乐是建立在可控安全风险之上，所以才这样热爱户外运动。从保证自身的安全到带给别人的快乐整个过程，只有自己学习更多的户外知识，才能好好玩户外。从初级的户外培训，终于到中级了。
中级理论课于7月16日下午到晚上结束，由班主任(深圳) 王佳磊，广州教练 王超 (沧海三笑) 负责<初级户外回顾>，<户外装备><地图指北针导航>，深圳教练 陈汉波(汉堡) 《地形和气候》《野外风险和预防》《营地建设》 。由于太久没这样上过课了，一下子仿佛回到了读书上课的时候，脑袋里在回想，然后眼皮就快要盖下来了……..还好，我们有个队友带了一瓶云南的咖啡给大家冲来喝，咖啡闻起来好香好香，但是以前喝起来是苦的，所以一直不喜欢喝，重点现是在上课，还在打瞌睡，这样对得起讲课的三位教练吗？不管了，喝了再说，果然，咖啡是提神最好的东西。
理論課培訓
理论重于实践，于是2天1夜的户外课在7月23日与24日开展了。户外地点为深圳大鹏半岛半天云路线（后来经过打听，那是领队班的户外考试路线，感谢教练对我们的关照，带着我们这群渣渣去领队班的户外考试路线）
7月23日早上7点半客村集合，12点半到达深圳大鹏半岛，在一栋很漂亮的别墅旁边停了下来，好想进去看看别墅里面是怎样的，不如今晚…….哈哈，想太多了。
沧老师（王超 (沧海三笑)教练，此称号是我们初级的时候，也是沧教练带我上的初级理论课，其他中期的学生给他取的称号，哈哈）看着大家背包带的东西左挂外挂的，连我都看不过眼了，然后心里想，不是才刚上过理论课吗？为什么大家装包的还是这样子？这时候沧老师就给我们实践理论课讲的装包技巧，背包装填的原则是：上重下轻，里重外轻，先用后放，后用先入，左右平衡。沧老师挑了其中一个队友的背包来给我们实际操作。大家都重新整理了自己的背包，然后把重量称了，你猜姐的背包有多重？之前在客村集合时是28斤，没错，再重新整理后，只剩下24斤了，其他队友的背包都快30斤了，看图，给你一个眼神，自己体会去。
隊友的背包被教練裝包前
教練重新裝包
接下来由深圳教练 陈汉波(汉堡) 教我们看地图，拿着指北针找方向，位置是深圳大鹏半岛的洋畴湾，汉堡教练再次把理论课上的西维氏三步法教给大家。第一，连接两点：即连接所在位置及目的地；第二，转盘：定向箭头指地图北；第三，按方法前进。考核任务是我们要到半天云村作为起点。
地圖
当天的温度为37度高温天气，来个大合照吧，能认出姐吗？嘻嘻，感觉像个蒙面女超人。酷毙了。
出發前大合照
于是我们在理论课时分好了2组，姐被安排在第1小组了，浪神为作我们1组的领队，带着我们1组开始出发了。拿着地图，看着地图上汉堡教练要求我们到达的半天云村，其实我当时是一脸懵的，地图上面有明显的公路可以到，山路呢？没看到有山路吖（后来沧教练说有条小路是可以穿到半天云村）……..于是大家在领队的带队下在40多度的地面，负重20多斤背包，走公路去目的地（教练们都被我们吓呆了）。
這高溫下的公路
开始徒步，报数开始，1，2，3，4…..每听1报数，感觉整个团队就在自己的身边，不可缺少，不可落下任何一个队友，一路走，一边探路，40多度的公路，真的是超级热，对于我来说，其实还好吧。后面走了快2小时的公路，走到姐都要怀疑人生了，肚子又不争气，一直不舒服，不知道吃错了什么东西，只是知道要去到目的地。
地圖
终于到了起点半天云村，果断向队友要了能止肚子痛的药吃，还好后来没什么事，那时候，我们1组有个队友出现中暑情况了，然后就只能慢慢跟上我们的速度。因为第二个考核点就是晚上我们露营的地点鹅公湾村。
大神們從最前面開始是：婉妹，黑妹，甘二，灰鴿
根据安排，我们需要每个队友都要做领队带队与收尾，地图上的CP10到301这段为我与灰鸽一起带队，合作愉快，路线也是很明显，地图上的301点，CP9点，再到抛狗岭，抛狗岭的日落真的好美好美，是我见过最美的日落。沧教练再次教我们如何确认自己在地图上的位置，拍照纪念这个最美的日落。
1組合照
太陽快到嘴裡來
日落后时间为晚上7点，我们已经负重走了5个小时公路与山路了，然后我们开始走下山路到鹅公湾村。打开头灯，眼看着脚下是密林小路，因为夏天的原因，很多户外的朋友基本上都不去登山了，所以少人走了的小山路，现已被草树长到基本上是见不到有路的。
晚上7點開頭燈下山
夜徒下山
天吖，从来没在夜里走过山路，看着地图露营点与我们现在所在地的距离很近耶，是不是很快就可以到达了？此刻心里好开心，快到了快到了。原来那只是我想得美，天黑了，可以做梦了。现在可想像到的会遇到什么情况？姐最怕是蛇（之前有听到2组在探路时遇到了1条银镜蛇）下山走了1小时候，北京时间为晚上8点，我们与2组汇合了，1个十字岔路口，怎么走？然后看到的是大家停下来了。
大家原地停下休息，看到大家都超級疲憊不堪了！
oh ,no 好像迷路了。是的，我们确定迷路了。于是大家开始都慌了，停下来冷静，安排体力好的队友2人成1小组出去探路。体力欠缺的队友留下原地休息，吃点干粮，大家都拿地图出来看，确认自己所在的地图位置，然后我拿出手机一看，完全无信号，当时心里真的是好慌，想想，有着三位教练，还有30多位队友在一起，应该可以安全下山的。
黑暗中看地圖
使用手機，但是沒有信號
嗯，当我还在看地图的时候，经前方多次去探路回来的队友带来好消息，时间为北京时间9点30分，2组人员合2为1，有序地开始出发，过程中除了带队的领队与收尾的可用对讲机说话，其他队友一律不可出声，只能学动物的叫声来传达信号，走了大概半小时，我们发现前面再次没有路了，然后我主动地申请去探路，与沧老师一起到前面去探路。看着手机上面的地图，与手中的地图，我一致认为所探到的路下山方向是对的，于是把所有的队友都往所探路的方向前进，走了大概15分钟发现前方又没路了（此处有些恐怖，忽略不写了）只能折回。当时为晚上10点半左右了。眼看就快到11点了。此时我心里好难受，因为之前探没探清楚，然后担误了大家的下山时间，加上有些队友已经是体力不支了，又背负了东西，心里尽是后悔着…….其他队友再次去探路，开路，然后终于在12点到达鹅公湾村公路，我当时是比较快的到达了，然后与另一队友先去找一下露营点，留下其他队友等后面的队友下来。零时40分，找到露营点，开炉煮吃的，大家都累成狗了，都不想动了，当时我肚子已经又开始不舒服了。只能草草地吃了点东西冲了个热水澡，然后就去帐篷休息了。当时为零晨3点。
24日早上6点，起来比较早的队友都煮好了早餐，等着大家起来吃早点。天吖，我一晚没睡着，那宝贵的几个小时，55555555（大家在出发的时候都在开玩笑的说，谁要与我一起守夜，可能就会有故事了）那个谁，一早就在外面问睡着没有？我想打屎你……..
大家圍著一起做總結
整理好所有的东西，然后大家围在一起做总结昨天的情况，再来进行笔试考试，我右边是婉妹耶，左边是东东，我不会告诉你，第一次想作弊的心此时产生了……..然后低着头一直看着班主任的鞋子好像一直就在我面前，神吖，请借100个胆子给我作弊吧。臣妾做不到…….还好最后考了76分。
理論考筆試
沧老师继续教我们做热身运动，然后分小组出发红花岭。
靜態拉伸運動
我们让2组先出发，然后我们1组围在一起讨论怎么走，选出领队带路走，后来我们问了给我们提供了露营点的小店老板怎么去红花岭，然后大家决定按照小店老板的建议走。我们一路走都没看到2组，出发了约30分钟，小店老板怕我们找不到路，在岔路口那等我们引导我们走进去。教练他们预计我们12点半能到达红花岭，在那分享午餐，教我们绳结。结果我们一路走，一路看地图，后来想要找个切口直到目的的，但是真的是没路，教练说，我们已经错过了最好的那条小溪路上去了。
標準剪刀手
当时已是12点30分，我们找了一条类似溯溪的路线切到红花岭，但是考虑到一些队友的情况，比较难走上去，真的是会有难度的，溯溪的路线有水，滑，队友体力也是会有问题，何况我们没人走过这条路线，万一上不去呢？于是我们小组再次在溪水旁边休息，吃午餐，开会讨论。最后得出的方案为按照安全的路先走到地图上的交叉点，地图上的3叉点是显示有路上去红花岭，然后再作打算。下午3点，我们走到了地图上的3叉点，然后教练们决定就在此处教我们绳结方法（看，姐全部都学会了，嘻嘻）
認真的女神
學習打绳結
学完绳结，我们出发到终点西贡村，路线比较成熟，大家很快就到了，然后又围在一起做总结。
西貢交界點
终于回程广州了，晚上7点开始，路上各种塞车，零晨2点30分回到广州客村地铁站。
虐！虐！虐！
总结：
1. 户外安全非常重要。快乐建立在安全的基础上。虽然这次培训，我们经历迷路，但是大家都是安全地回到了，过程累着并快乐着。
2. 多进行假想法，假如遇到什么情况，自己应该要如何处理？像这次培训，其实我是完全没想到过会走夜山路的，也没想过会迷路，特别是我的头灯在晚上10点之后完全没电了，当时真的是好方，准备不充分。
3. 作为一个领队，软硬技能都要掌握好，领队并不是走在最前面的人，而是要把控整个队伍的管理者，清楚每个队友的状况，确定都能跟上。
4. 学以致用，多实践。
感谢我们1778组织这次的中级培训，感谢3位教练，感谢所有参加这次培训的队友。
筆試後的大合照
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