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day3:循序渐进:不追求实现十个目标,只要每天能实现一个小目标

day3:循序渐进:不追求实现十个目标,只要每天能实现一个小目标

作者: 3822a21786bc | 来源:发表于2018-09-26 22:11 被阅读0次

昨天文章的坑后续没话题写的时候慢慢写完


日更计划开始第三天,实际上我同步启动了整个生活工作学习节奏的调整,包括但不限于恢复力量举和有氧锻炼、尝试早睡早起、读兴趣爱好书籍、上专业在线课程等等。

3天过去,有一些完成了,当然大部分没完成,导致心情时好时坏,继续下去的意志也时强时弱。

回过头看日更计划,没有说每天写多少多少字,写的文章多么精炼完美,而是每天写100字拉倒,好过不写。

同理的,改变自己的生活也是一样,找到锚点,从一个小目标开始,一步步迈开。别着急,每天追求一件事并实现它,好过每天追求十件事实现三件事,最终在挫败感中走向放弃。

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