我要完成100天的镜子练习输出感悟，但不知道从何写起？我可以写点什么呢？这100天力坚持的很痛苦，但最终我还是完成目标了。带这一份初心，我想成为真实勇敢自信的自己，开启了100天的镜子练习打卡。但我找到了做这件事的意义和价值时，我才有勇气一次次的突破困难，在做的过程中寻找真实的自己。我喜欢分享，我希望更多的人能够找到真实的自己，过上幸福、平和、喜悦、快乐的人生。带着这份美好的愿望去表达自己的心愿吧！相信自己一定可以做到，希望每一个对我有触动的点，都能给大家带去帮助，我们共同活出真实的自己，成为一个睿智的人。
现在我拆解一下目标：
第一个小时构思框架、收集素材，第二个小时填充内容。
首先明确目标，写这篇文章的目的时为了什么？记录我100天的成长故事吗？分享我的收获感悟吗？还是想为大家提供点什么价值呢？也许我的成长和改变是最好的见证，帮助自己也服务于他人，用自己的成长故事帮助更多人成长，
100天的镜子练习打卡，我对自己有了深刻的觉察，我找到了练习的方法和步骤，我想把我一点一滴的改变表达出来，我想和大家分享如何从镜子练习里觉察真实的自己，找回真实的自己，从而过上一种平和、喜悦、富足的快乐生活。我还想和大家分享如何用镜子练习帮助自己教育孩子。我想和大家分享我是如何坚持下这100天的学习打卡的？我是如何一次又一次重启我的镜子练习打卡的？我做了哪些突破呢？第一次在自己的家庭社群分享，在家人的陪伴下我完整的坚持了21天打卡。我升级了自己的朋友圈打卡模板，从身体、情绪、思维三个方面陪伴自己，每天觉察如何多爱自己一点点。
总之，我想分享的很多，但最想表达的是我的觉察力，我坚持力，突破自我设限的能力，都了很大的提升。
下一步：我要提升自己的行动力，从知道到做到还有很长一段路，如何成为一个外表柔如水，内心稳如山的女人，还需要在生活中不断的磨练。在人和事上磨练，不断做回真我的过程就是一个平和喜悦的过程。相信自己，做好我自己，活出自己，世界才能找到你！
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