人流
我们通常听到有些人说：先解决情绪，再解决问题。
在《游戏力》中间，整本书中最高频的词——联结，整本书中间有近乎300次以上提到这个词。
以我强大的意识，我觉得这两个说法“解决情绪”和“保持联结”本质上应该是指同一个事情。但是这两个说法在对本质的理解上有着巨大的差异，有可能“解决情绪”起不到任何作用，而“保持联结”才解决之道。
盛气临人
先解决情绪，再解决问题。
情绪是不能被解决的，情绪不是恶魔，情绪只是情绪，我们要从心底作好准备，准备好迎接情绪的暴风雨。
情绪如果在我们身上隐藏起来了，只会给我们带来伤害，情绪总是会需要一个出口的。当然在孩子身上也是一样，任何情绪的爆发，都有其正面意义，情绪释放出来了。如果内心有情绪，想要控制这些情绪，几乎是不可能做得到的。需要花费心力去控制的。
“解决情绪”有一种盛气临人的味道，就如同一个强大的人解决掉另外一个弱小的人一样，像是单方面的宣布。
缺少互动，缺少敬畏，缺少尊重理解与接纳，缺少空间耐心， 情绪是不可能解决的。
就如同一个人指说你的鼻子说：你有什么情绪？你说啊！你怎么不说啊？ 你是不可能表达的欲望的。 在这样的情况下除了维护对抗之外是不可能有情绪被解决的。
现在实活中，多少爱人伴侣之间想要解决情绪的问题，拼命使劲而不得要领。分分钟有可能解决着解决着，就解决到了别人的老公别人的老婆那里去了。
双向奔赴
重建联结，永远都不嫌早，也永远都不晚。
情绪的联结，我喜欢用联结这个词，而不是链接，链接是有点物化的味道，而联结感觉是情感的专属。
联结需要双方确认，没有谁解决谁的问题这一说，只有联结互动这回事。
当我和自己的感觉保持了联结，我就清晰的知道我想要的是什么，我自己向外提供稳定的情绪便不再是“无水之源”。
当我和你重建了联结，我就是和你在一起了，我的情绪感觉你能明白理解接纳尊重，你的情绪感觉我能明白理解接纳尊重，所有的问题都不会是问题。
经常和自己的感觉保持联结，只有和自己的感觉有充分的联结，才有了我们和别人保持联结的基础。
联结有时候是一种确认，有时候联结表示一种关系，但又比关系大N多倍，联结就是一切。不要相信所谓的“人生来孤独”，人生来就应该和别人保持联结，所有的人都如此。每个人内心总有一股想要和别人保持联结的冲动。
有时候联结可能只是一个目光的对视就够了，有时候可能只是一个简单的拥抱，而有时候无论我们做什么做多少联结都没有办法发生。
联结是唯一解决之道。保持联结不容易，保持联结很容易。
解决情绪和保持联结你更喜欢哪个说法？
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