1.强迫症又称OCD，Obsessive-Compulsive-Disorder.
2.公主病的特质：萌萌哒（心理年龄滞后于实际年龄）、任性自我（过高地自我膨胀）、爱臭美（明显的自恋倾向）、装无辜（有问题常归于外因）、只想做个安静的美少女（缺乏责任感）、情商低（感受他人情绪及控制自己情绪的能力较弱）
3.人是群体动物，似乎没有人能真正活成一座孤岛；人又是需要独处的动物，因为只有处理好与自己的关系，才能更好与外界相处。
4.投射是一种“以己度人”的心理倾向，指把自己的感情、意志、特性、态度等加到其他对象的身上，从而遮蔽了客体的真实面貌。
5.投射分为
a.相同投射。与陌生人交往时，由于彼此不了解，这种投射很容易发生，例如我们感到热，以为客人也闷热难耐，不问客人的意愿就大方冷气空调，忽视自己与对方的差别
b.愿望投射。例如想要被表扬，于是把老师的中度评价看成是赞赏
c.情感投射。例如“情人眼里出西施”
6.“解释风格”理论：个体对生活中的积极和消极事件归因时所表现出来的一种习惯方式。
7.白日梦是意识的自发漂移状态，通常表现为漫无边际的遐想，每隔90分钟，白日梦便在脑海里翻腾一次，人们在清醒之际，至多有一半的时间在做白日梦，白日梦出现的高峰期是12点14点，这段时间内人的体温最高。
8.酝酿效应：人们从复杂的事务中抽离出来，暂时停止对问题的积极探索，反而对问题解决起到关键作用。
9.6个对心情产生逆作用的姿势。
a.站的嚣张跋扈，可以恢复你的精力，研究发现，舒展身体，打开手臂，展开大腿，站上一分钟，能让自己恢复血槽值
b.绷紧肌肉，可以增强你的意志力更好地抵御疼痛，分散注意力，甚至是抵挡美食诱惑
c.双手抱臂，可以提高耐力
d.躺下身来，可以激活你的顿悟
e.打个小盹儿，可以提高学习效率，打盹儿的时长很重要，研究发现10分钟最有效
f.模仿别人的样子，可以提高我们的同理心
网友评论