以前不太反思的我，加入易效能后慢慢开始反思每天发生的事情，最为明显的是考科三，反思做一次事，才发现真的不一样，从一开始一次一次看视频觉得很熟悉了，到亲自操作的手忙脚乱，到教练耐心指导后的镇定从容，到真正的战场，从上车后稍微紧张，到放松，然后一次一次的回忆，到考前大家都说时的脑子空白，运用瑜伽式放松后的镇定从容，到最后时刻的心砰砰乱跳，然后放松式呼吸，一步一步的完成项目，到高兴的欢呼，一切的一切，真的都很值得。 原来反思真的会不一样，预先的学习，教练的指导，加践行，加思考，及最后的反思，执行，真的是做事完美的过程。
加入易效能后，生活有了很大的改变，不光是早起运动阅读，更让我活在了当下，100天很短，但一辈子很长，愿我们在易效能一直走下去。
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本文标题：易效能带来的改变
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