提升行动力必备的心理学实操小技巧，可以帮助告别拖延，以更持久的方式有效地提升自己的行动力。
1、 区分「重要」和「紧急」
2、先行动起来，哪怕只是1分钟
3、有策略地分配你的注意力
4、 与消极假设建立心理距离
5、觉察生活中的安慰剂效应
6、 减少社交软件使用、多尝试“走出去”
7、培养心理灵活性
8、能做到某件事的前提，是自己先想要成为某种人
9、目标设定SMART原则
提升行动力必备的心理学实操小技巧，可以帮助告别拖延，以更持久的方式有效地提升自己的行动力。
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4、 与消极假设建立心理距离
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6、 减少社交软件使用、多尝试“走出去”
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本文标题：提升行动力的实操技巧
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