写日记真得是一个让自己觉知特别好的方法，虽然每天就写几分钟几百字，但是坚持下来，真得收获难以言表，真得庆幸自己就这样坚持了下来，相信未来我一定会继续坚持下去的。
我想我会坚持一辈子写下去的，即便是写碎碎念，即便是写日常琐碎，我也会认真记录，生活就是这样，接纳它原本的样子。
生活的真相就是认识它真实的样子后依然热爱生活，每天带着觉知生活，这样更能抓住点点滴滴的生活瞬间，也更能踏实地生活。
昨天晚上觉知到睡前让闺女早点收拾有点着急，倒是没发脾气，但是感觉到一着急…就有点上头，于是睡觉入睡就慢了点，但是好在我还是睡了，睡前看了会书，没看手机就睡了。
这个习惯坚持下来真得感觉自己的心灵能量是跨越式得提升，好开心啊！
带着觉知生活，万物真可爱，生活真美好！
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