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每天让焦虑霸占自己的身体,是时候反击了

每天让焦虑霸占自己的身体,是时候反击了

作者: 我爱吃糖糖哈 | 来源:发表于2018-07-30 19:44 被阅读0次

​累了一天,刚吃完饭,嘴里还吃着自己炸的豌豆,又香又辣,其实很撑了,但是嘴停不下来,可能吃着东西能够缓解自己的压力吧。

一天中就这一刻放松下来,当然说的是心理,身体可累着呢,虽然没有运动,但是不停往嘴里塞东西,身体都累的快要罢工了。我突然意识到我在干什么了,我在折磨自己的身体,而他也无处可逃。

我可能经常性的想要对别人好,可是对自己却一直很烂,不把自己当人看,不把自己的身体和思想当回事,吃撑自己,吃各种垃圾食品和让各种消极情绪霸占自己的思想。

有时候想想我作为一个人挺可笑的,活了30年,思想上并没有变成熟,也不知道要如何对待自己才能让自己开心。

写这篇文章的时候我在听谢天笑的《向阳花》,里面有句词,生根发芽,仍然顺从天意。

看这首歌的评论,刷到了一个悲伤的故事,希望这位兄弟变美好,所以打了一句话,只要你相信新未来是美好的,它就是美好的。

生根发芽,仍然顺从天意我们有多少人做到的。假如你今天工作不顺利,假如你今天和朋友聊天,一句话惹得你不开心了,你有可能会整天都心情不好。

我们的心情跟着外在发生的事而走,对每件事都有一个期待,事情不如自己的意,情绪就变成负面的。假如今天加薪了,升职了,又激动得睡不着。说起来自己就是这么可笑。

接下来的人生就是想办法远离这种可笑的样子吧。

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