这几天睡眠都不错,可早上一到办公室就瞌睡。窗户边上的人不愿意开窗,窗外的味道让人不好受,而且马路上车穿好流不息,路噪声音很。这就使办公室没有通风透气,非常闷,空气中含氧量肯定是低于正常水平的,慢慢地大脑呈现轻度缺氧状态,困乏感会较强烈,导致昏昏欲睡。
有时候都在检查自己,吃的不营养,头一天睡得太晚而起得太早,或是没有吃早餐。排除这些自身的原因后,就只有工作场合可能出现亚健康。昏沉状态是很难受的,没什么力气,大脑工作迟缓,原本定于八点钟的日记时间,硬是写不出,一边打瞌睡,效率低下。其实提神的方法很多,喝茶,听过,聊天都是不错的选择。办公室的人爱喝黑茶,较浓,口感适中,中规中矩。也就是你喝了之后,不会给带来惊喜。每天在办公室我都要和个几大杯的茶,夏天也是如此。到了冬天,茶的作用就更加突显了。
过度饮茶也不行,之前见过一位类似于品茶师的姑娘。乍一眼看上去有些营养不良,问其原因,她竟说是因为喝茶的原因。她说她喝了时间长,在茶馆坐着,闲来没事就开始泡茶,我跟她说要控制,可她并不同意,茶是她的必需品,每天都要泡几壶。我建议她多备点茶点,却说茶点味道不好。我没有对一个事务执迷到这种地步的体验,日积月累的伤害损害自己的身体。不过,她的容纳力特别强,跟她漫无目的的闲聊,感觉很舒服。也许是在茶桌上见了太多人,听了太多故事,无论你说的家常,还是奇闻异事,她都是一副淡然却礼貌的姿态。像是一潭深不可测水,无论丢什么都沉得下,好没意思。男人还是喜欢自己能掌控的女人,过于知性理智的女性,有一定魅力,但是不会有喜欢的感觉。
以上。
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