前几天听了樊登的讲书,主要是说时间管理应该是目标导向的,就是你要先想自己的目标是什么,然后把时间放在这个上面,当不知道的时候就要去看看五年以后回头看,你觉得自己现在什么事情最重要,按照这个思路,我觉得五年后我最重要的事情是身体的健康,还有对体重和身材的控制,让自己的精神状态很好,主要是身体无伤痛,那就要做瑜伽多喝水跑步锻炼,多吃素,要化妆。要提升自己的教学能力,自己先有个大框架,然后不好的环节再去看别人的东西,找相关环节,看看别人是怎么处理的,把这个内容揉进去。教案要打电子版的,把自己的内容用红色标注出来,把重点标注出来,习题等,把每一部分尽量地完善,有自己的一套东西,然后再不断地用和完善。
现在的身体问题,肩膀和嗓子还有脚踝和左侧后腰是身体薄弱点,
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