【中原焦点团队】李永红焦点分享第481天
挑战约练每周两次，本周第3次，共35次。
今天参加集体约练活动！《焦点“U”型咨询法》。
1.优秀是可以训练出来的。
没有谁是等优秀自己走过来的，都是主动走近优秀的。反复锤炼，反复实践，感谢每一个在我的生命中留下印迹的伙伴。
2.对“U”型咨询法有了深一步的认识。这种方法就像是勘测，先站在最好的目标点找到次目标，再一步步往下看，看清楚了，从下往上走就清晰容易有信心。
左边从上往下看，如果做点什么能让距离 A目标近一点点？往下推，说出B目标，以上一个目标为导向，往下探讨。右边就是最下面的目标实现了，会很快实现近期目标，倒推10分钟左右。
3.我把这个用来整理家务。我才发现我的目标“做家务”很笼统，具体到每个房间要整理的具体内容，这样就知道从哪里开始，要想每个房间整洁有序，我要知道整洁有序是什么样子，然后动手整理。
做点什么离目标近一点点？
4.行动带来顿悟。
以前看到好文章会发圈收藏，其实很少再看。今天看到以前好文章，直接做了笔记，不用发圈不用收藏，原来时间是可以充分使用，原来我的目标正在清晰：为我所用。
4.U型咨询法与其说是技术，不如说是一种理念，一种思维模式，对想要的目标和当下的现实有更加有效的链接，寻找到当下更切实可行的行动。
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