《失传的营养学》—遇到你是我的缘

自古以来就有“书中自有黄金屋”之说，只有读书才能懂得很多知识，无论是文人墨客，还是各界学术专家，都是从小饱读诗书，然后再专研自己的学业，任何知识都是从书本中汲取的。

开启营养能治病大门

我平时除了专业书之外，最喜欢看的就是营养学方面的书籍，以前看书只看序和目录，里面的内容很少看完，自从买了《失传的营养学》就不一样了，我不但自己看完，还买了两本送给朋友和同事看。

这是我看过书籍中最喜欢的一本书，因为这本书通俗易懂，不像有些营养学之类的书，都是专业术语，很多人不但看不懂，还感觉乏味读不下去。

相信学术研究、相信科学

《失传的营养学》作者王涛，西医本科、硕士、中西医结合专业博士，后到日本东京大学做肺癌研究两年。他跟医学打交道二十多年，根据医学专业对临床学科都有很深的造诣，特别是对各种疾病的发生、发展、和治疗，对人体营养与健康的关系有深刻独到的见解。他写了一部《失传的营养学》。这本书问世以来，深受广大读者喜爱，指导过无数人走出亚健康。

这本书从构成人体的原材料说起，人体是由七大营养素构成:水、碳水化合物、脂类、糖类、维生素、微量元素、纤维素组成。让你清楚的认识，世界上没有100%的健康的人，都处在疾病前期阶段和疾病阶段。然后说明疾病产生的原因，所有疾病都是由内环境和外环境影响，使身体的原材料遭到损坏，只要把损坏的原材料给足，靠自身的修复力，所有的慢性病都能康复。

我最喜欢书里这段对话：

“吃饭能治病吗？”

“能啊！”

“吃”饭能治疑难杂症吗？”

“能！”

“这不是天方夜谭吗？”

“不是！”

“这不是说笑话吧？”

“不是！”

“真的，的确是真的！”

我还会告诉您的是，这不是写小说，是向您报告一个关乎人类健康的特大好消息：人类可以不用吃药而用“吃饭”来医治自己的病了！

异想天开，天开了；石破天惊，天惊了！

“因为人类原本就不用吃药！”

冠心病、脑血栓、高血压、糖尿病、通风、骨病等几十种在医学上认为终身难治的疾病，可以用简单的方法治愈——这个方法就是“吃饭”

你信吗！不信？

营养就是治病的有科学依据

但这是事实！

我记得为了考职称，白天上班、回家侍候孩子，只有利用孩子睡觉的侍候来学习，由于那时我年轻，根本不懂得营养均衡，只要能吃饱就满足了，我从初级、中级、高级这一路走来，职称是考完了，我的身体也垮下来了。当时的感觉就是浑身没劲，脖子痛的不敢低头，胳膊发木不能握笔，那时还是手工记账，写一会就得停下来，捏捏胳膊。就那样我还硬挺着上班、做饭、洗衣服。有一天我的手真的拿不了笔了，我才跑到医院看医生。医生让我拍个颈椎片，结果是颈椎病压迫神经引起的，医生给开了几盒颈复康，嘱咐我每天按时服用，不能低头，要多休息。我想每天上班那么多工作，可能不低头吗？哪有时间休息啊！回家除了按医生说的按时按量服用颈复康，别的什么也没做。喝完颈复康，的确感觉脖子不那么痛了，手臂不那么嘛了，我也就不在放到心上。

人真是好了伤疤忘了痛，可是好景不长，有一天早上我腰痛的起不来了，把我拉倒医院做CT，检查结果是腰间盘突出，整个脊柱骨变形，需要做手术。我说啥也没同意，就采取保守治疗法，比如：烤电、针灸、按摩、拔罐、膏药几乎都用上了，但是我还是动弹不了，我真的绝望了，难道我要在床上躺一辈子吗？我的眼泪像珍珠一样流出。我在心里默默发誓，有一天我能站起来，我一定先赚健康后赚钱。感谢老天爷没有放弃我，通过我的同学给我介绍一种保健品，保健品也就是现在的营养素，我真的不想相信这些东西，但没有别的办法，只能死马当活马医了。我服用第一个月没有什么感觉，真的想放弃，但是我不想永远的躺在床上。我继续坚持服用，等到第二个月我就能翻身了，第三个月就能下地了，坚持6个月左右我去医院检查，我的颈椎病和腰间盘突出几乎好了，从那时起我真的相信营养能“治病”。

相信科学营养能治所有慢性病

我查阅了大量资料，阅读了有关营养方面的书籍，用学到的知识指导爸爸妈妈、老公、儿子的拜托各种亚健康症状，还帮助身边的朋友和同事摆脱高血脂、高血压、糖尿病、通风等疾病。我真的特别有成就感。

就拿我同事赵禹州来说吧，他今年40多岁，是我公司的法人。一次偶然的的谈话中，得知他有糖尿病、高血压、高血脂、胃酸、咽炎、乏力犯困，整天没有精神，他说：他一直吃降糖药、降压药、血糖、血压虽然不高了，但是他感觉困惑的是药越吃剂量越大，他说：我这个年龄就吃药，啥时是个头啊？我问他想不想彻底把病治愈、彻底和药说拜拜，他说当然想了。我说，我给你一个解决方案，但是你一定要配合我6个月，他说可以的。当我确定他能配合我6个月时，我才给他提供解决方案，我给他搭配一套营养素调理方案，他自己去超市购买的，回来之后按时按量服用，中间也出现一些瞑眩反应，但是他都坚持下来，服用到4个月的时候他的彻底不吃药了，有一天他来我办公室说，李姐我要请你吃饭，是你救了我，我说吃饭就不用了，只要你服用远离疾病，远离医院就是我最开心的事。他说：李姐被疾病折磨那种滋味，没有病的人是体会不到的，你看我现在特有精神，我妈都说我变了，特别是和朋友出去喝酒，第二天正常起床，上班一点都不耽误事，就像打了鸡血一样浑身有劲。我说：“这也是你的福报”，有多少人正在受疾病的折磨，他只相信医生，每天吃着医生开的大把药，是药三分毒啊！他以为花钱吃药就能治好病，没想到器官在药的毒副作用下，慢慢衰竭，这就形成综合症。你看见哪个糖尿病病人吃降糖药吃好了？你看见哪个高血压患者吃高血压药吃好了？你有看哪个心脏病患者吃心脏病药吃好了？最后血压不高，血糖不高为什么还得综合征呢？你想过这个问题吗？但是很多人到死都不知道自己咋死的，可悲啊！

通过阅读《失传的营养学》使我对营养素能治病，更进一步加深认知。

首先我们要知道人是怎么构成的，人体最小的单位是细胞，由细胞-组织-器官-系统-人体，人体需要哪些营养才能生存呢？人体需要七大营养素：水、碳水化合物、脂类、糖类、维生素、微量元素、纤维素，人吃饭就是给身体补充营养，人才能活着，如果一个人10天不给他饭吃，可想而知结果是怎样的？人体缺少其中的任何一种都会生病。现在大环境的影响、水果蔬菜谷物类化肥农药多了，营养成分少了，肉类生长素和添加剂多了，营养成分少了，食物的深加工后口味好吃了，营养成分少了，这些吃的东西营养成分和30年前相比，营养下降30%，再加上现在不健康生活方式和饮食习惯，是造成现在人越来越多的人出现所谓的“亚健康”。所谓的“亚健康”就是处于健康和亚健康之间，世界卫生组织数据健康人群5% ，有病的人占20%，而剩下的75%的就是亚健康人。亚健康也是病，是疾病的早期阶段而已。

就拿我的同学赵某来说吧，她是一个性格开朗，心地善良，爱交朋友的人，但是她的生活方式我不喜欢。抽烟喝酒成为她生活一部分，有一天我接到她打来电话，她说话的语速有点缓慢，声音也比较低，我问她怎么了？说她锝了脑梗，从哈尔滨治疗刚出院。我马上问她：现在怎样？她说：大脑反应迟钝，嘴有点歪，吐字有点不清楚。我又问她现在怎么治疗呢？她说就溶栓之类的药了。我马上安慰她说：你先按医生开的药先吃着，别着急，别上火，别生气，饮食要注意。因为她刚出院，还没有养生观念，我就没有和她聊营养素治病的事，慢慢再和她渗透吧！

脑血栓就是血管中的脂质斑块一点一点粘贴在血管壁上，随着时间日积月累斑块越来越大，整个脂质斑块就把血管堵住，血液就流不过去，堵在脑部叫脑梗，堵在心部叫心梗。难道到我的同学赵某是检查时刚得的脑梗吗？回答肯定不是的，因为不健康的生活方式和不合理的饮食结构，会使血管里的垃圾毒素，脂质斑块不能及时排除，刚开始堵塞你可能没有感觉，当堵塞到70%的时候你有感觉了，到医院一检查医生告诉你的脑梗了。那你能说你的血管由没有堵塞到堵塞70%这期间是没病吗？这只是病的前期阶段而已。

你看看你身边有几个是健康的人？我接触的人群几乎都是亚健康，为什么这么说呢？你看办公室的人，每天面对电脑辐射，一坐一天不运动，早餐不吃，中午吃快餐，有点时间玩手机，晚上追剧不睡觉，早上懒床起不来。一到换季不是感冒就是发烧，不是脖子痛、就是腰痛。小小年纪还赶不上我这快50岁的人呢？你说她们健康吗？还有和我年纪相仿的同学、朋友，不是脸上长斑，就是大腹便便，还有的高血脂、高血压、糖尿病。你一和她们谈健康，每个人都兴趣缺缺，好像你要卖给他东西，赚她们多少钱似的。最后症状越来越重，形成疾病，就像书中说的：“直接进人体修理厂”吧！

爱默生说：“健康是人生的第一财富”，但又多少成功的人士、社会精英、科学界人士，为了赚钱忽视健康，最后带着遗憾离开人世。每个人都知道健康很重要，但是往往做不到，世上只有两种人注意保养：第一种是怕死的老人，第二种是从病魔口中逃回来的人，人生的终极目标是追求自由，在你的生活、时间都自己支配时，财富足够你使用时，你想带着家人来一场说走就走的旅行，可是你的身体却吃不消了，这时你才会意识到，健康是多么重要，把健康比作“1“，其他、权利、地位、金钱、房子、车子、妻子、孩子都是”0“，人一旦失去健康就失去一切。还有很多人都自认为我很健康，不需要保养。那请问：你的爱车需要保养吗？如果回答是肯定的，那你的身体还赶不上一辆车吗？你身上的零件还没有车零件值钱吗？

《失传的营养学》—遇到你是我的缘

醒醒吧！你处在一个危险的时代，每时每刻你不在吸毒，毒素每时每刻不在侵害你的身体，预防大于治疗，预防不是让你多花钱，而是让你少花钱，古代就有“治未病”之说，无论你是没病、亚健康、还是有病，请你相信科学，你身体是由营养素构成的，不是由药构成的。只有给身体补足营养，也就是身体缺的原材料，细胞就会自我修复，身体的修复能力就是自己最好的医生，不要把健康交给医生，有多少糖尿病医生死于糖尿病，有多少高血压医生死于高血压，有多少神经科医生彻夜睡不着觉，健康的权柄永远掌握在自己手里，你自己就是自己的药神。