爱非坚持/践行100天20170620，第9天【昨天完成情

早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天

20170620，第9天【昨天完成情况】

️健康：作息时间 早5:30一晚23:00休息

️运动：步行5354步

️休闲：零极限次600次/教练父母第二章.误区六

【易效能今日三只青蛙】

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完成明天签约供应商文件

【易效能100天目标】

养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；

目标体重57kg，今天体重60.1kg

每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；

每天陪女儿学习30分钟，看书/英文

【感恩分享】

        东边日出西边雨 道是无晴却有晴，今天是二十四节气中的“夏至”。夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气达到极致。这是一年中夜最短、昼最长的一天，过了夏至，17年的旅程我们已经走过一半，这半年你收获了什么呢，是否还记得年初的目标？这些目标我们完成的怎样呢？接下来的半年我们又将做哪些调整呢……

      感恩已有梦想当真

      亲爱的家人们，感谢你们来到我的生命中，谢谢你们给我支持和帮助，我爱你们️️❤️