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爱非坚持/践行100天20170715,第35天【昨天完成

爱非坚持/践行100天20170715,第35天【昨天完成

作者: 凤栖梧桐917 | 来源:发表于2017-07-16 06:46 被阅读0次

早上好!我是滕滕,爱非坚持/践行100天

20170715,第35天【昨天完成情况】

️健康:作息时间 早6:00一晚22:00

️运动:没有做到

️休闲:没有做到

亲子;带孩子出去玩

【易效能今日三只青蛙】

【易效能100天目标】

养成5:30起床,22:30点之前睡觉的习惯;

目标体重57kg,今天体重60.1kg

每日看书/听书一章,感恩日志发朋友圈;

每天陪女儿学习30分钟,看书/英文

【感恩分享】

      静,刚下,感受身体发出的声音,理解它,同理它,认同它,默默的为他祈祷,对不起,请原谅,这么多年我忽略了对你的感受,让你活得那么疲惫,谢谢你、我爱你,从今以后我一定好好的我照顾你。

      感恩已有梦想当真

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