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微输出003

微输出003

作者: 79c506e1cb27 | 来源:发表于2018-02-12 12:29 被阅读2次

生活感受:昨晚看了一篇让人挺难过的文章,流感下的中年人,哪怕只是看了那些文字,都经历了一番折磨。总归就是锻炼好身体,提高身体免疫力。对比病痛带给身心和家人的痛苦,锻炼的苦还真是没什么的。更何况锻炼后往往身心愉悦,神清气爽。

学习感受:这两天忙于工作,暂无这个主题。

深度认知:无

休闲时间:到田里买草莓,听说到4月份还有。

运动作息饮食:多多户外走动 去了趟草莓田 花田

新尝试:把今日待办从手机写到纸上。然后再列出下一步行动,只写一个。然后接下来的一小时分成两份,前半部做难的,后半部做简单的多个任务。

工具类 思维类 视角类:回归现实生活。

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