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二阶段,2

二阶段,2

作者: 小笨458 | 来源:发表于2019-05-23 23:16 被阅读0次

第2天学习分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]:

1、如何看问题,6句话,似乎有效的剖析了问题的本质。

2、思考问题的模式:下旋式(问题生成模式,更多沉浸在寻找问题的原因,附带较多的负性情绪。上旋式(未来导向模式,更多地在找寻解决问题的方法,拥有较多的正向力量。以后劝解他人问题时,下旋式似乎只是共情,或者是让其再次浸泡在不良情绪中,丝毫都不利问题解决。采用上旋式询问,才是真正的帮助。

3、学习接受无常,接受转变,在选择转变中不断进步。

4、同一事物的正反面选择,其实只是单一选择,因为脑海中只有那个事物,只是选与不选。我们尽量避免将选择陷入绝境。树立凡事均有三种以上的解决方法。

5、鱼与熊掌我有资格兼得,突破选择的信念,看更多的可能性,每次选择都给人生加分。

6、天龙八部在同伴的指引下让我目标更清晰,措施更细化,在达成目标的赋能过程,收获满满的,令人感动的能量。同时我也认真的付出了自己角色的那份力量。还做了两回的引导员,其间也收获到了小伙伴的肯定。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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