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何和堂丨打嗝不停怎么办?3招就解决!

何和堂丨打嗝不停怎么办?3招就解决!

作者: 何和堂 | 来源:发表于2020-12-17 17:25 被阅读0次

我们生活中都打过嗝,有时候很快就好了,有时候一直打个不停,用快速喝水、屏住呼吸等老办法也无济于事。虽然打嗝对我们的健康没什么影响,但如何解决这件尴尬的小事,想必大家都很好奇,今天就教给大家3个简单的止嗝小妙招。

喝温水

大口喝温水,多吞咽几次,或弯腰直到上肢和腿部呈90度,然后喝几口温水,使膈膜温暖,缓解痉挛。

慢慢咀嚼

打嗝有时是暴饮暴食引起的,我们慢慢咀嚼可以减少打嗝。

分散注意力

不要太注意打嗝这件事情本身,比如你可以轻松地与你的朋友聊天。当你成功转移注意力时,很快就会停止打嗝。

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