总是不停打嗝怎么办

每个人应该都有过打嗝的经历，尤其有些时候总是那么的不合时宜，但却又无能为力，控制不住自己，那真叫一个尴尬呀。

打嗝到底是怎么回事呢？

打嗝，在医学上叫呃逆，是一种肌肉反射动作，只要碰触到横膈膜的膈神经就会引发。虽然打嗝并不影响身体，但是会影响交际。

打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变；也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝 。

有没有能快速停止打嗝的方法呢？总听人说吓一跳或含一口水，但感觉没什么用耶。

小编给大家简单介绍几种缓解打嗝的方法吧。

缓解打嗝，眉头攒竹穴

位置：眉毛内侧边缘的凹陷处。

做法：将双手拇指立起来，指尖放在眉毛内侧，眉骨上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，眼睛周围会有酸胀感。

点按时要做深呼吸，帮助放松横膈膜；持续点按１分钟左右，止住打嗝。

用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝就会停哦~

打嗝时抱双膝并压迫胸部  试试看~

耳穴疗法迅速止住打嗝

点按“耳中穴”。本法治疗呃逆简便易行，经济实用，以中药王不留行子或手指点按此穴，多在1～2 分钟之内显效，可迅速有效地缓解患者的痛苦。呃逆独取此穴攻专和胃降逆，而奏调畅气机、宽胸利膈平呃之功。

希望这些方法能够帮助大家缓解打嗝，减少尴尬。