一、定义：投射效应，是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。
人在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。
比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。当观察者与观察对象十分相像时，观察者会很准确，但这并不是因为他们的知觉准确，而是因为此时的被观察者与自己相似。因此，导致了他们的发现是正确的。
投射效应是一种严重的认知心理偏差。辩证地、一分为二地去对待别人和对待自己，是克服投射效应的方法。
二、表现形式：
1、感情投射，即认为别人的好恶与自己相同，进而按照自己的思维方式，试图影响他人；
2、认知缺乏客观性。
三、具体表现：
（1）相同投射：自己怎么样，觉得对方也是怎么样。比如我感到冷门，那么我觉得你也冷。
（2）愿望投射：把自己的主观愿意强加给对方的投射现象。比如我提交的工作方案，希望得到上司的认可好评，就算一般的评价也会认为是赞赏的评价。
（3）情感投射：根据自己的喜恶来定义对方的优缺点，对喜欢的人怎么看都是优点，对讨厌的人怎么看都是缺点。
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