（早上一个妹子和我讨论起人生是不是总是苦的问题，过程一直绕在脑子里，觉得写成一篇文章好鸡汤，就还是用对话的形式，说的不一定对，但是都是个人理解，整理一下，希望给有需要的人一点点光。）
N：想起《这个杀手不太冷》里面小女孩问杀手：人生总这么痛苦吗？还是只有小时候这样？杀手：总是。我觉得自己生活好没有希望，陷入到自己的情绪里，一直哭。
我：你得找到你觉得生活没希望的原因，一味的低情绪是没用的，试试写感恩日记吧，我自己尝试过，至少先让自己的心态平和下来。
N：你在写感恩日记吗？也有过类似的心路历程吗？
我：有啊，就是感觉生活不是自己预想中生活，看着周围的人过的比自己顺遂，风生水起的，也会眼红嫉妒啊，再看看自己，就各种怀疑自己，看自己不顺眼。偶然间我知道了感恩日记，一开始觉得挺扯的，但是那个当下我需要一些东西来疗愈自己，我就试了一段时间，就生活中鸡毛蒜皮的小事都拿出来感恩，一段时间后，原来的那种负能量和戾气就消失了，会下意识的对事情或者人感恩起来。再后来我接触到了冥想，现在也正在学习中，就这一两个月的时间吧，感觉自己的能量回来了，开始觉醒了。
N：觉醒是什么？
我：我个人理解哈，觉醒有点类似佛教的涅槃吧，就是一个当下，尤其是经历了痛苦之后的一个瞬间，你开始看开看淡，开始生出离苦得乐的一种菩提心吧。透过痛苦的相，去看背后你真正要经验的是什么，大概这样的。
N：你还挺正能量的
我：人嘛，都是带着自身的课业来的，想想自己的课业是什么，再对症下药。
N：我的课业是什么？
我：怎么说呢？回头想想你目前的生命所经历的这些林林总总，真正让你痛苦的是什么，渴望的是什么，你的课业可能就藏在里面。拿我举个例子吧，我的课业就是和光与爱相关，体验它们，传播它们。我想要被爱，也渴望付出爱，我从父母那里得来的爱就是我的资本，我要把这资本化为自己特有的，在学习如何爱的同时，也要把我爱的能量散发出去，我想把自己经验到的一些体会给到有需要的有缘人，哪怕我的想法对他们来说只是点点星光，那也是我的福德对吧。
N：好正面
我：还有一点啊，就是这个所谓的觉醒不同的人是有不同的时间节点的，具体的得看他们经历了什么，所以啊，经历痛苦不是什么坏事，而是在提醒你做好准备，你要升级啦！
N：我觉得爱与被爱这个命题，是母亲对人的影响最大。我也是没有爱人与被爱的能力。所以我觉得很痛苦的是，我觉得我的母亲，没有做好一个“母亲”的角色，让我十分痛苦，导致我很难跟别人开口寻求帮助，也很难接受别人的好意。
我：关于爱不仅和母亲有关，和整个原生家庭，还有整个成长环境都密切相关。我们周边的任何人和事物都是自身课业的映射，你要把今天的自己是因为某某人或者某某事造成的观念改掉，他们不过都是自己的助缘罢了，他们的存在就是为了让自己发现自身的问题，引导我们觉醒，而不是痛苦本身。
N：那我们的痛苦本身是什么？
我：我认为是我们的渴望，还有执念。
N：我想要钱，想要满意的工作，这很过于执着吗？
我：不会啊，这不是活在三维世界上最基本的欲望嘛，只是问题在于怎么去实现，没有一口吃成的胖子，也没有天上掉馅饼的事儿，不要因为一时没有实现去痛苦，很多时候自己的目标是需要自己话很多年去慢慢积累实践的，不要只关注到结果，想想经验的过程，人来世上走一回不会仅仅为了某些结果而来，整个生命的历程才是重点，说起来都挺鸡汤的，还是要自己去理解才好，我一时也不知道要怎么表述才确切有力。
N：那我可能应该每天出门买个彩票如何，哈哈
我：哈哈哈，可以啊，一个乐子嘛，无伤大雅。
N：谢谢你。
我：没事儿，如果能给你有用的建议就很好啦。
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