易效能亲子时间管理课90天践行打卡57/90

易效能亲子时间管理课90天践行打卡57/90

打卡日期：2019/03/27

90天打卡累计天数：57/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第1个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务 ✅已完成，到达三阶即自己完成番茄钟前中后并做记录

孩子第2个30天目标：剩下的10天践行中，7天9:30睡6:30起；每天吃3个番茄；

‍家长第1个30天目标：1.和孩子一起早睡早起；2.对孩子只说正面的话 目标1未达到，还在改进和努力，目标2达到

‍家长第2个30天目标：1.在剩下的20天践行中做到5天晚十早五，6天晚十一早六；2.正向表达，好好说话

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡27/30

1早睡早起：10:00睡7:00起

9:30睡 * 4

2先吃青蛙：做到

3番茄个数：3 ，累计  144 个

4今日闪光点：抓紧时间做作业

#父母教练检视#

1.正向表达： 累计第 29 天

2.早睡早起：11:30睡6:30起

晚11:00睡 * 8

晚10:00睡 * 3

3.阅读/学习：英语学习40分钟，阅读30分钟