今天给大家推荐一部电影，上周我参加完达哥财商力训练营达哥给出的影单中的一个，后续我还会陆续为大家推荐，这部影片叫《和平战士》，这个影片从名字开始并没有吸引我，我还以为是战争片，我最不爱看的题材之一，后面看前几分钟就吸引我继续看下去了。
没想到是一部关于心灵觉醒、活出真我风采、阐述演绎如何真正的活在当下的电影！可以说是《当下的力量》这部书的一个电影版，真的非常棒。
这是根据丹·米尔曼半自传式小说《深夜加油站遇见苏格拉底》来改编的电影，《和平战士》中这个战士可以说是自己，因为我们每个人最大的敌人可能就是自己了。
亲爱的，外面没有别人。
我们要战胜的是那个内在的分裂的自己。
我希望下面的部分大家可以看完电影再来看，跟我一起探讨，也欢迎大家写一下你们的感悟，有输出才表示有所学。记得影片中很有印象的一句话“知识跟智慧是不一样的，智慧是行动。”
影片讲述的说奥运体操选手丹·米尔曼是大学里的风云人物，他拥有人人称羡的完美体能、优秀的学习成绩、家境富裕，然而却在每个晚上都被恶梦惊醒。这在我看来，不单是交代了主人公的背景，更重要的是我同时也看到，在生活当中我们很多的人其实也都和丹一样身处相类似的处境。
经常在某个时段、某个情景中我们会感到异常的空虚和孤独。于是我们不断到外界去通过很多的人、参加很多活动，在人群中、在娱乐、在工作里麻醉自己。
而丹也正是如此的，训练、泡吧、喝酒、抽烟、性等来分掉自己所有的时间好注意力，在深夜的无边寂静里，总有个声音在呼唤内在真正的自我醒来，内在总有个渴望、总有个冲动想要去做什么。这不单是丹的现状，也是现实生活中大部分人的生命现状。
我想跟大家分享，打动我的一些对话，以及带给我的思考，希望对大家有所启发。
1
快乐是什么？
丹因为很焦虑，经常半夜失眠，他半夜在加油站碰到了苏格拉底，苏格拉底一跃飞上了房顶，这让丹感到很惊奇，他很想知道他是怎么做到的，也许这会有助于他完成自己的体操动作。骄傲自大的丹为了让苏格拉底教他，就让苏格拉底随便问他问题。
苏：“你快乐吗？”
丹很迷茫，“这与快乐有什么关系，我父亲很厉害，我家里很有钱，我只要想拿A都可以做得到，我在体操队是佼佼者，我也不缺女人，我很快乐。”
“然而你快乐为什么还半夜睡不着?”
这句话丹回答不上来了。
丹反问，“你这么厉害，为什么还在加油站干这么低级的工作？”
苏格拉底说，“没有比服务他人有更崇高的意义了，你只练习体操，而我练习一切；知识与智慧本身是两码事，智慧就是亲自实践。”
很多人活在并不快乐，因为他们在追求的东西并不是内心真的渴望的东西。也并不真正知道自己生活，工作的意义到底是什么，所以很迷茫。
影片结尾这个朋友的这番话让丹看到了自己过去的影子。
把自己的快乐，成功建立在父母认可基础之上，追求结果，而非享受其中的过程。
2
清空思维的垃圾
苏格拉底教丹清空大脑的垃圾，不用去管大脑当中那些嘈杂的想法，抛开杂念，只是将所有的注意力集中在当下自己要做的每一个动作上。
当你全神贯注的活在此时此刻，你会对你的能力大吃一惊。
他超水平地完成了他一直不太擅长的鞍马测验，让教练和所有的队员惊讶得口目瞪呆。丹兴奋得以为自己掌握了一种神奇的能力，跑到加油站得意忘形地向苏夸耀他是如何让那些平时总打击他、对他不服气的家伙们对他佩服得五体投地的。苏很平静地听着他讲，然后只是对他说一句话：走吧，回家去！
画面一转，苏让丹亲身体验到他的教练、队友以及包括自己在内很多内在嘈杂的想法好对话后，丹才发觉发生在他身上的并不是什么神奇的魔术，而只是他平时在训练时和他的队友们一样，内心当中充满了各种各样的想法、评判和自我谴责，而外部世界发生的一切都因此被屏蔽掉。
而苏对他所说的“回家”是提醒他要回归自己心灵的“家”。
丹总沉浸在过往的成就当中，而没有注意到当下的自己，对于周遭所发生一切事物都没有丝毫的觉察。
3
学习与自己独处
“我不希望你从你的外在世界收集信息，而是从内心开始”
“不要再听外面的，听你里面的声音。”
人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。
晚上睡不着觉，就是因为深夜，一个人躺在床上，万籁俱寂，会害怕，感觉害怕是因为突然觉得万物变得如此的‘虚无’Empty。
丹跟很多人一样，从来都没有机会跟内在的自己接触过，甚至有些害怕接触自己内在更真实的部分。
当清晨阳光温柔地照耀着周边的树林、公路、骑车的情侣，经过一个晚上的沉静聆听，丹终于看到了他从来没有看到过事物（其实是被他忽略掉的）：那飞翔的鸟儿、树叶上露珠、情侣脸上幸福的笑容与甜蜜……甚至能听见露珠滴落的声响、远处老人与客人谈话的声音……
这让丹就好像突然被擦亮心灵的眼睛、拿掉了耳塞一样，全身心变得轻盈和充满喜悦。回归自己内在的心灵，那时，心寂静了，感官就变得敏锐了，不会错过每一个当下。那瞬间，全身上下就充溢着莫名的感动，那是对生命本身的神奇奥妙的礼敬。
这个对话很富有哲学，又很像一种自我对话。
4
死亡
当你决定改变的时候，可能会出现一些反复，让你回到最原始的自己。而这个时候需要坚定的信念。相信自己。
生命的历程通常都不会是一帆风顺，当我们以为一切都会顺利进行下去的时候，总会出现有挑战或障碍出现，阻碍我们前进的最常见的就是：怀疑。
当老人让丹在加油站里洗厕所、擦地、给客人加油、擦车窗玻璃时，慢慢的丹开始怀疑这样的训练模式是否真的是他要的，怀疑老人只是利用他来做苦工，而对于自己要拿金牌的目标毫无帮助，因为那样训练不单跟他的专业无关，而且还影响到他正常的训练和队友之间的关系。
于是他带着愤怒、怀疑离开了老人，当他恢复过往的生活的时候，一切好像都好起来了，教练的赞赏、队友的热情、异性的吸引力等等。可丹不明白，外部世界当中所拥有的一切其实都不是自己能控制，唯一自己能控制只能是自己。
当一场车祸来临，丹粉碎性的骨折让他永远失去了站在赛场上的资格，那一刻，丹才知道，他一直为之骄傲的一切其实一样都没有留下，他进入了生命的黑暗期，看不到任何的光亮和出路，那个时候，死亡好像就是最好的选择。
当他在楼上的时候，跟那个另外一个自己对话的时候，另外那个自己从楼上摔下的时候，其实是那个分裂的自己死了。
他很害怕，又去找苏格拉底，不自觉地流下来眼泪，这其实就是他的一种改变。“我不会哭的，真丢脸”。苏格拉底说“情绪是很自然的，就像转瞬即逝的天气。”
丹：“要是你做不了你天生要做的事，你会怎么办？”
苏格拉底：“凡事都有意义。是否去寻找他的意义，是你来决定。”
4
人生是一个选择
特别喜欢这一段对话。
当丹想通了要和苏一样做服务他人的工作时，跟苏说自己准备好了。
而苏说“我觉得你应该继续体操训练。”
“战士不会放弃他的所爱，他在他所做的事中找到爱。”
可是丹被刺激到了，很愤怒，觉得自己的腿里的金属钉已经决定了他不可能继续体操训练，被医生下了判决书。
“勇士不是要尽善尽美，不是要刀枪不入，他极其脆弱，但依然主动，那才是唯一真正的勇气。”
丹：“我刚出了车祸”
苏：“车祸就是你的训练，人生是个选择，你可以选择成为受害者，或者成为任何人。”
丹：“忽略我身上发生的事吗”
苏：“勇士主动，傻瓜被动”
丹：“要是我做不到呢？”
苏：“那是以后的事，不管他”
丹：“我该怎么开始呢？”
苏：“从来没有开始或终止，只有过程”
在教练那里被打击，被自己的教练否定和放弃了，他很难过。以下这个对话是让丹真正意识到自己的梦想，打开自己。
“很多人像你一样，得不到你想要的，就会难过，甚至得到了你想要的，你还会难受。因为你不能永远拥有”
“他觉得我做不到”
“这不重要”
“他不知道我会全身心投入”
“你不需要那封信，或者是他来让你放弃吊环或者所爱”
“是的，我就是。我说的是参加比赛，获得金牌”
“金牌是你的占有欲”
“如果我拿到，我就高兴”
“那是梦想，我不觉得梦想是件坏事”
“你不是屈服于梦想，你屈服在一个你没有而且也不会有的事情——控制。接受现实，你不能控制将来要发生的事，那就是你可能或者不可能参加奥运会。你在任何方面都不是一个例外”
“我本来要放弃一切，但是你告诉我想要我再次训练”
“我告诉你勇士做他所爱的事”
“那就是我所爱的事”
“追求金牌？生活在随时会掉下来的恐惧之中？那就是你所爱的吗？”
“不，梦想着站在那里，获得胜利。梦想着做一只觉得自己天生要做的事情。我还没学会自行车前就赖在蹦床上，因为我喜欢，因为那是我确定的。第一件我深爱的事。”
接受自己脆弱的那个部分。
5
旅程让我们感到快乐，而不是目的地
丹饿了，吃东西很快，而没去享受食物的快乐，苏说慢慢才能品尝精髓。而丹不同之处在于享受每个当下，因为对自己做的每件事情心存感激，生活别马马虎虎。
后面骨折后苏格拉底为更加坚定丹的信心，他们去了个地方。在爬山的过程中，苏格拉底让丹记住三个生命的规则：
一就是抛弃幻象，生活就像是一个谜团，不要想着去弄清楚它，要不你就会被卷入幻象而不能自拔；
二是幽默感，特别是跟自己有关的事情更加要抱持幽默感，我想那是因为幽默感会带来快乐，而跟随快乐是我们心灵最深的渴望；
三是改变，没有什么永恒不变的事物，所有的事物都在不停的变化当中，而我们自己也同样的需要改变不同的想法、不同的行为来适应不同的环境和经验。
当到达目的地时，苏告诉丹，之所以带他来这个地方就是为让他看那一块石头。那是一块不大、而且很普通的石头，丹由惊讶转而变得有些愤怒：WHAT？？？花三个多小时、爬了那么远的山路就只是为看这一块毫不起眼的石头？？
老人反问道：“那你这一路上，感觉怎么样呢？”那刹那，丹醒悟过来，重要的并不是那个结果如何，而重要的是自己是否能享受这整个过程，想想，自己在这三个小时里过得是蛮快乐的。
这次他很快顿悟，他也终于想明白了，拿金牌并不是最终的目的，而是自己是否能享受整个要拿金牌的过程，而要想要享受过程，就必须学习着如何活在当下，把注意力专注在自己做的事情上。
THE END
这世上没有奇迹，只是别人拥有非一般的意志力，永不放弃和相信自己。
总结下来，苏格拉底对苏的训练有几个阶段，我自己的感悟。
1，与身体对话。包括清除头脑垃圾，专注当下，戒掉以前的一些坏的生活习惯，而这个阶段丹经历了骨折，身体的重大打击。
2，与自己相处，与内心对话，调动感官留意生活点滴，并去顿悟。
3，“无”是最高的境界，保持平和，享受过程，而非在意结果。
苏格拉底：Where are you?（你身在何处？）
丹·米尔曼：here（在这里）
苏格拉底：where's time is it?（身在何时？）
丹·米尔曼：now（此时此刻）
苏格拉底：what are you ?（你在做什么？）
丹·米尔曼：this moment（活在当下）
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