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网瘾问题如何破

网瘾问题如何破

作者: 悦动时刻123 | 来源:发表于2024-06-20 08:44 被阅读0次

        最近遇到一个棘手的问题,小清同学从早上坐进教室开始,他的眼睛几乎就睁不开,如今的他已练就一身“真功夫”:睡功,别人上课睡觉一般都会被发现,要么趴到桌上,要么像小鸡啄米似的,这种大幅度动作,想不被老师发现都难。

      可是小清却不一样,他坐得笔直端正,脑袋纹丝不动,看到的人会以为他在专注听课,其实不然,他双眼紧闭已然入梦。为了让他清醒,我会要他站着听课,还没几分钟,诧异的一幕又上演了,他居然可以站着睡觉。他真算是奇人异事了。

      他每天重复着同样的戏码,白天鲜少有清醒的时刻,他就是网瘾又犯了,晚上在家打游戏到凌晨三点,白天上学睡觉,他的妈妈之前没收了一部手机,而他想方设法总能弄到其它手机偷偷玩,要么网上买二手的,要么网上租或同学那儿借,他妈妈也是防不胜防。

    而这次被她妈妈抓到现行,强制拿走手机说要交给我处理,小清央求未果,居然跑到楼顶,把他妈妈惊出一身冷汗。我得知后,也只能平时多关注且留心观察孩子的举动,至少他每天都没按时来上学,没有因为手机游戏而拒绝上学,那么这也许就是一个契机,以此慢慢引导和转移他的注意力。

      想彻底断网瘾不太可能,只能循序递进,逐步减少,否则,物极必反。因此,我跟他约法三章:1.减少玩手机时间和频率。临近期末考试,我暂时不会没收手机,但玩游戏的时间要有限定,周日到周四晚上尽量不玩,如果各科作业完成,且时间尚早,可以允许有一次机会,时间少于30分钟。周末玩游戏时间不超过四小时。

  2.白天上课瞌睡次数减少,最多三次机会。一天下来,被老师发现上课打瞌睡,可以允许有三次机会。只有保证晚上的充足睡眠时间,上课才能专注。

3.作业按时完成。先不管作业质量完成有多么好,至少保证先完成,这是一种学习的姿态,不放弃,每天有事可做、能做,就不会一门心思想着打游戏。

4.睡前运动半小时。跑步、跳绳、打球、跳操、仰卧起坐,只要是体力消耗比较大的运动都行,体能消耗,身体疲乏,运动有助于睡眠 ,还能转移注意力。

    我们的约定时效是期末考试为止,仅有半个月的时间 ,小清很爽快的答应了协定,而且他很自信一定能做到。

      我们的约定并不难,而且延续时间并不长,所以于他而言可以接受并完成。饭要一口一口吃,事要一件一件做,教育也急不得,只能一步一步引导,不积跬步,无以至千里。不积小流,无以成江海。

     

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