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日拱一卒095

日拱一卒095

作者: 莫自闲 | 来源:发表于2024-01-01 20:30 被阅读0次

2024年1月2日 星期二 晴

一、精力管理

睡觉时间:昨晚22:30

起床时间:7:10

(连续三天放假,前两天熬夜时间有点长,所幸最后一天有所收敛,睡眠时间提前不少,不过睡眠质量还是一如既往地差)

二、阅读

1、微信读书:《认知觉醒》

2、微信读书:《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》(科学照妖镜下的学习方法)

三、健身

1、站桩10分钟

2、骑行5公里

四、今日完成最重要的事

股市复盘,辅导孩子作业。

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