A.今天是什么日子:20190620
【今日金句】
《大鱼海棠》这短短的一生我们最终都会失去,你不妨大胆一些,爱一个人,攀一座山,追一个梦。
B、本周关注任务
陪妈妈遛成都
和妈妈聊近况,聊未来
制定西安华山面基总结会流程、攻略等
OKR重新制定
高绩效教练阅读,并完成作业
瑜伽教练练习制定策略
DISC微博群消息,并开始发微博
行动日志重新改版
学员追踪文档
整理7班消息
教练任务更新、并完成
行动日志、课程作业点评
K01二傻,K05旖旎,K07李响,K12菲哥,K13娜娜,K20皎然,K21
量力而行
微信备注,清理
照片清理,视频
C、每日一思
今日值得记录事件
1、007教练的精进之路复盘。
(1)精选了动态均衡课程的作业,花费时间很长。但是在这个过程中,感觉学到很多东西。也反思了优秀的人必有其优秀的道理。
本来今天听完了所有的课程,甚至是又听了2遍,不倍速的听。但是作业写完又放下了。觉得自己应该重新再花费整块时间来过一遍课程,用上我喜欢的用笔记笔记的方法。然后根据每篇作业精选来再学习。
产出是听几遍课程做出作业,产能是从中吸取到对自己真正有所价值和改变的事情。
(2)心有余而力不足的感觉特别明显。开始听小强的滴答清单,重新拿出来了《搞定》,这次把滴答清单真正搞定,清空大脑,空杯心态好好吸收。不然浪费了时间,又没有最大化效能,真的很浪费。
2、正向反馈的必要性。
昨天跟教练商量教练班的事情,他随口来了一句,我是几个学教练班里面最有悟性的人。
嗯,听完这句话,立马没了之前的纠结嚣张气焰。而且也是瞬间脑袋里多了,接下来的学习要更加好好学了。
欸,这个激发呀,我还是蛮受用的。
3、连续两天去做按摩和艾灸,期间听着k叔的课程,后来睡得死去活来。
觉得该调整一下自己了。享受的时候就好好享受呗,你说,还整这学习的。给自己压力。
4、明日三只青蛙
改版行动日志
出断舍离OKR
听完滴答清单课程
C、好习惯培养
财务记录
138,滴答清单会员
12,午饭
2,公交
D、今日想对自己说
还需改进的地方太多了
网友评论