当你老了

当我写下这个标题时，我脑海里浮现出的是李健唱的那首“ 当你老了”

舒缓的旋律，优美的歌词，让人陶醉

-“当你老了 头发白了 睡意昏沉

当你老了 走不动了 炉火旁打盹

回忆青春

风吹过来 你的消息

多少人曾爱你青春欢畅的时辰

只有一个人还爱你虔诚的灵魂

爱你苍老的脸上的皱纹”

这么舒缓优美的旋律如果是我们人生年老时的人生旋律，那将是多么美好

轻松,悠闲，舒服，自在

我一直很喜欢和比我年长的前辈们聊天

他们走过的路，积累的经验和教训都是一种很难得的人生智慧

给我们思考和指引，让我们对未来的人生可以有一个更好的规划和准备

老年人的人生也有几个不同的阶段

刚退休时，面临的是适应的问题

因为你的前半生都像是在社会的高速路上行驶的汽车。到目的地了，需要你踩刹车停下来。这种生活节奏由快到慢的不同，需要你去适应

更需要适应的是刚退休的那几年的心理落差

以前在社会上春风得意，位高权重，人人敬重。一退休，人走茶凉，以前的那个王总就变成了一个普通的老王了

这种社会地位的转变也需要一个适应和调整的过程

在往后走的老年生活最重要的一个词应该就是：温度

温度不仅是指老年人机能下降后，身体上需要更好的保暖，更重要的是心理上的温暖

我想老年人最怕的就是一个人面对空荡荡的房间，没有温度和人间烟火，身边连一个能说话的人都没有

最怕的是一个人躺在病床上，生病了身边连一个照顾和关心的人都没有

老年人最幸福的一种状态就是有一个相互依存的老伴，有经常在身边的家人和朋友

长寿时代也带给了当代老年人更多的精彩和人生选择

退休后还有几十年的人生，可以活出不同的版本：

停不下来的，可以发挥余热，用自己的毕生所学和技能继续为社会创造价值

想要人生充实的，可以重新去学习一些年轻时想学但是没有机会和时间去学的兴趣爱好

想要享受人生的，可以约上三五好友，亲戚朋友，经常聚聚，一起走天涯

孤独想要第二次人生的，也可以寻找新的伴侣。夕阳下的爱情和陪伴一样可以很美好

我们的人生由我们做主。老了也有老年的快乐和幸福，也有老年的选择和活法

这篇文章献给一直支持我的中老年读者们，也希望给我的年轻读者们一些思考和启发

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