坚持早起的人，叫醒你的不是你的梦想，是现实的生活。

每天五点起来，看书学习一小时，然后收拾家，做早餐，孩子出门前就不会忙忙碌碌，急匆匆，这样的生活很充实

在别人还在睡觉的时间里，已经开始了新的一天，微笑中充满精神。然后会发现，一天的时间并没有那么短，晚上也会自然的早点睡觉，熬夜的习惯自然就没有了。

目标明确，做有意义的事，为事奋斗，坚持早起，会有好处。

南怀瑾先生曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”那些能坚持早起的人，简直就是赢得了人生。

早起，是一种生活态度和生活习惯，可以让你自律，让你有更坚定的意志力，还可以让你拥有健康的身体。