秋

感觉夏天的故事才刚刚落幕，秋天已经不知不觉到了寒露…

国庆休息八天，看了一部电影，出岛逛了一天，其余时间多半休息，偶尔出门…

好的习惯很难养成，前一阵子好不容易养成11点前睡觉的习惯，在国庆最后几天破功；抖音是个好东西，建议多刷刷，刷着刷着就让你忘记时间，过了凌晨12点，所以在连续几天熬夜加上饮食重口，国庆最后牙龈肿痛加口腔溃疡，上火…

可能还是需要上班约束，不然自律真的挺难…所以晚上9点就洗完澡跳上床了…接了一个电话以后就不知道要写什么了…

上班第一天就处理了20封邮件，很快进入工作状态，三季度结束加上月初事情很多…

9月份参加了杭州分行一个培训面试，收到通知进了培训名单，我们分行去了12个人，最终进的只有我一个…所以下礼拜周末三天要赶赴安吉培训，陆续每个月要出去几天，培训维期一年，所以这一年估计时不时要出门…对于我这种懒癌患者来说也是被逼无奈的事情…不过想到又能认识一群新朋友，也是收获之一…

下下周行里运动会，要去绍兴，所以接下来的周末我都要连轴转了，十月份没有休息的日子了…9月份难得请的年休，十月份要加倍还回去了…

这两天可能一下子忙碌的缘故，晚上睡眠质量不好，入睡晚，醒来早…步入30以后发现睡眠真的太重要…偶尔一天没有睡好影响第二天一整天，心烦气躁，做事效率也低…如果连续一个礼拜睡不好，那皱纹、黑眼圈、皮肤暗沉都出来了…

所以年纪大了，能吃能睡就是一件非常幸运的事情…作息规律，饮食健康尤其重要…忍不住吃点口味重的，又喜欢喝奶茶，偶尔控制，长期放纵…

自律其实挺难的…以前喜欢逼迫自己，现在也学会做点力所能及的事情…偶尔饭后散步，伸伸懒腰，压压筋，也不逼着自己跑步运动瑜伽跳舞了…所以看到朋友圈那些坚持不懈做一件事的人真的由衷钦佩…我除了工作坚持下来了，其余貌似没有啥事坚持下来的…写作也是想起来写一些，但是还好还能想起来…

那天跟大学同学聊天，说是微信朋友圈已经发不了心情，她又回到微博了…我也越来越觉得朋友圈没有啥想发的了，还好还有这里可以无病呻吟…

2020年还剩两个多月，想想这一年过的真快，开始要酝酿年度总结了，要思考这一年有啥收获有啥意义了…