1007-1013/2019第23次周检视

没有反思的人生不值得过。
健康&身体

1、早睡早起。早起5天6点以前，两天6点以后。早睡最早22:38.最晚23:09. 1007-1013/2019第23次周检视
1007-1013/2019第23次周检视 2、运动。跑步12公里。跳操三次 1007-1013/2019第23次周检视

3、冥想每天都会坚持10分钟左右
家庭&生活
1、7号国庆最后一天，检查孩子们的作业。让孩子们整理书包，上学用品
2、给大女儿开家长会
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事业&工作
1、回总院上班。
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3、
财务&理财
1、给小女儿交兴趣课费和晚自习费。共1790元。
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学习&成长
1、学习使用阅读APP。

2、听书。 1007-1013/2019第23次周检视

3、阅读刻意练习
社交&人际
1、和小女儿同学家长沟通，得到同学家长的帮助。非常感恩。
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休闲&放松
1、看电视剧十年三月三十日
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效能&突破
1、每天阅读半小时。分成早10分钟，中午10分钟。睡前10分钟。
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二、下周主要计划：
1、继续养成阅读习惯，固定好阅读的时间
2、周末带孩子们逛街。购物。
3、刻意练习阅读的方法。