个人历史的潜意识可以用冰山来比喻：意识和潜意识像是一座冰山，浮出水面的是意识部分，约占十分之一，而藏在水下的是潜意识部分，占十分之九。
人类的认识能力虽然越来越发达，但潜意识层面的东西仍是无限，所以深入潜意识也是一个无限的过程，并且其乐无穷。
觉知这个容器也是无限的，我们可以不断扩大自己的觉知范围，而碰触到潜意识的无限深渊。
我们最俱怕的就是生命力本身，也就是性、攻击性和自恋，会把它们压抑到潜意识中。疗愈过程是相反的，方法就是觉知和容纳。
家庭是社会的缩影，人是家庭的缩影，家庭内部不应该要求孩子“阉割”调自己的信、攻击性和自恋这三种动力，否则孩子长大后，意识层面留下的好东西就不多了，当我们一直都能保持觉知时，被容纳的各种能量就得以流动，成为我们生命的一部分，并且是非常宝贵的一部分。
当觉知不够时，越深入到潜意识，越害怕，越会压制人性。
我今年做很多事，都会从人性的角度出发，考虑事情，渐渐地明了很多人没说出来的话。也就知道哪些该连续，哪些该断裂。
我也会渐渐地觉知到自己的潜意识的某些需求。
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本文标题：个人历史的潜意识
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