读书笔记：认识和开发潜意识的力量

读书笔记：认识和开发潜意识的力量

潜意识是生命和心灵的真理，它比任何文化都历史悠久。

虽然每个人都拥有潜意识，但并不是每个人都能够自如的使用它，因为它是一个魔鬼，拥有魔力。

人们的生活是被潜意识所围绕，它带领你走出痛苦和失败，让你摆脱束缚，获得幸福，自由和辉煌，同时它也会让你走向相反的方向，这就是它的魔力所在。

所以我们要做的就是敞开自己的心扉，让愿望和情感相结合，让潜意识作出回应。

潜意识一点一滴地影响着我们，慢慢的叠加在我们的生活里，最后将现实生活中的人塑造成每个人潜意识中的那个人。

潜意识保持着中立的立场，人的一切行为不管好坏，它都会接受，潜意识这样长期累积，就会让人模糊了好与坏，对与错。所以想要改变自己的生活，必须先改变自己的内心，也就是要开发、改变自己的潜意识。

一个人只要接受了潜意识理论，就会发现，改变现实并不是什么难事，这样他就会积极乐观地面对人生。

读书笔记：认识和开发潜意识的力量

那么，如何开发潜意识？

第一，培养潜意识的记忆功能。

利用潜意识积累更多的知识和信息，不断地学习新的东西，这样才能让人更加聪明，充满智慧。

第二，训练潜意识的辨别能力。

要让潜意识为我们的成功服务，而不是引导我们走向失败的深渊。

因为潜意识本身不会分辨对错，但同时又直接支配着人的行为，所以一个人的成与败都取决于他的潜意识。

因此，要严格的训练自己，多发现和输入有利的信息，让成功的因素占据潜意识的统治地位以支配自己的生活，而控制那些可能导致失败消极的因素，不让它们随意进入自己的大脑，慢慢遗忘它们或者对它们进行批判，改造，化腐朽为神奇。

第三，利用潜意识的智慧，帮助我们解决问题。

潜意识蕴藏着丰富的信息，而且能够创造出新的概念，很多人冥思苦想不得答案的某个问题，结果可能在梦中、走路时突然被找到了，因此要随时记录灵感，不要让它消失，让它帮助我们走向成功。

第四，不断地进行自我暗示和想象。

如果我们想要取得成功，就要暗示自己“我会成功，我一定能成功”；想要提高学习成绩就暗示自己“我学习很好，我一定能够取得好成绩”；想要身体健康就要暗示自己“我身体很强壮，我没有病”。

这样不断反复地确认，我们的潜意识，就会接受这个指令，所有的行动和想法就会自动的配合它，朝着这个目标前进，直到实现为止。

如果我们重复的次数不够，或者不够坚定，也许就不会有效果，所以一定要不断的重复，这是影响潜意识最关键的一点，因此要实现目标一定要记得重复。

其实内心世界是极其重要的，它是人们的思想，感情，是它们造就了人们的外部世界，所以内心世界是每个人的创造力。

想要改变生活的外部世界，必须先改变内心。

生活在一个丰富多彩的世界里，人们的潜意识是非常敏感的，每个人都应该知道怎样使用它，它深深影响着人的思维和习惯，学会认识它并开发它，就会有了创造一切的动力，就会拥有无穷的智慧和财富！