云手

看到这个题目，大家是不是想起了太极里面的“云手”？当对方的拳头打来，我们可以用手掌包住，顺势后退，然后借力发力，以四两拨千斤，回推时可以置人与几米开外。

我今天分享的“云手”不是太极里面的云手，而是焦点解决短期心理冶疗中的“云手”，是一个解决来访者心理困惑的一个技术，也是我们家长陪伴孩子解决问题时，很实用的一个方法。

当来访者带着困惑而来，往往是特别的愤怒，生气，悲观，失望，抑郁，焦虑等等。所以说当我们陪伴他时，要更多的贴着他，让他讲述具体发生了什么？他的感受是什么？体会是什么？他是怎么看这件事情的？这件事情对他的影响是什么？他在意的是什么？看重的是什么？而最让他接受不了的是什么？

而这个时候我们就是紧紧的贴着陪伴他，然后让他的情绪有更多的倾诉和宣泄，这就相当于用我们的手掌包住他打过来的拳头，然后顺着他的力量往后退，跟他是一伙的，去换位体验和理解，他在这个过程中，他的体会，他的感受，他的所有的知觉，我们就如同是他本人，重新的体验了一把整个的过程。

刘老师讲课时说，“情绪出不来，道理进不去”，无论是成人还是孩子，而孩子是更为突出的，因为他们的大脑皮层发育的不太完善，所以说更容易被情绪所掌控。当情绪在这里有一个出口、有一个可以安放的地方，他才能慢慢的平稳下来。

那这个时候在咨询师的陪伴下引导下，他才真正的看清楚事情的更多的面向、更多的可能性以及更高的一个视角。才能更有理性的去面对和解决他所遇到的困难和困惑。这就是回推的一个过程。也是我们借力发力，以四两拨千斤的一个过程。

比如说孩子放学回来说，“妈今天老师批评我了”，这就相当于一个拳头打过来，我们马上就会用拳头顶上去：“老师批评你了，怎么不批评别人？肯定是你自己做的不好！”

再比如孩子学习累了在那里说“妈，我头疼！”这就相当于一个拳头打过来，我们马上就用拳头怼过去：“你头疼啥疼？你才学多一会儿了就头疼。”

那如果说孩子说，“今天我太累了！”可能我们马上又是用一个拳头撞上去，“你累你有我累吗？我天天上班累死累活的，回来还要给你做饭，你光坐那学个习你就累了？！”

那么拳头硬碰硬的结果就是两败俱伤，亲子关系破坏，而孩子就觉得一口气儿堵在那里，气得不得了，什么都做不成。

而我们云手会怎么做呢？孩子回来说，“妈今天老师批评我了’，那妈妈就会用温暖的手掌包着他，“哦，孩子我看着你挺生气的，发生了什么事情呢？能跟妈妈说说吗？”

孩子说，“本来是同桌的一个学生上课说话，而老师在黑板上板书，没有听清楚，转过身来就来批评我，让我站起来，站了整整一节课，所以心里觉得特别的委屈，特别的窝囊！”

妈妈也是顺着他的劲儿往后退“遇到这样的事儿确实挺让人生气的，但我不知道在那个当下是什么让你受了委屈，但没有跟老师顶嘴，反而还按老师要求的站了一节课呢？”在这样的一份温暖的陪伴和理解下，在这一份能在负向事情当中看到孩子的正向的部分，孩子的拳头就会慢慢的变软变小。

孩子说，“那是上课呀，如果我跟老师顶嘴，可能就会影响老师上课，影响同学们听讲呀”

妈妈说，“哦，能感觉到你是一个特别顾全大局的孩子，你更多的考虑到大家的感受。真了不起！”

孩子说，“嗯，那也没什么，我觉得那都是我应该做的呀”这个时候我们就会感觉到孩子的拳头已经慢慢的打开了，变成了一个手掌，他会跟我们的手握在一起。

妈妈说，“这其实是一件特别难得的事情，妈妈为你感到骄傲！那你需要妈妈帮助你些什么呢？需要妈妈去跟老师解释吗？”这就是一个顺势的回推，让孩子学习着怎么样去面对问题和解决问题。

孩子说“不用了吧，这样的事情我自己可以搞定，明天第2节下课我去找老师说一说。”……

在这个妈妈陪伴孩子的过程里边，我们会看到云手的运用是我们陪伴孩子，让他的情绪有所宣泄，让他的状态相对比较稳定之后，我们再慢慢的回推，帮助孩子去面对问题和解决问题。也就是我们跟孩子建立一个很好的合作关系的一个过程，也就是借力发力，两拨千金的效能！！