最近感觉嗓子有点堵，每个当下因为语觉不够，在急躁里面，导致语速极速，嗓子也产生不舒服症状。
和母亲的交流显然陷入了无觉知的状态。因为户口已经迁了下来，本是一个开心值得祝贺的事情。早早的通知母亲，母亲喜欢了解细节。一个小小漏洞，导致她的焦虑。那个焦虑背后其实是爱的关心。因为无数次的电话干扰，导致当下失去真正的耐心。急躁升起时，不允许就会出来，唠叨和多事的评判渐渐升起。心，完全在自我的情绪里面，而头脑已经完全占据了自己的心。
语言在急躁的表达，其实你说过什么完全是没觉知的。没办法观到对方那个因为焦虑而控制事情的内心，一切源于对你的爱。当所有的头脑评判起来，心完全无法读懂对方的焦虑。事后才会后知后觉。
一直在坚持训练，通过训练去修耐心的部分，耐心的前提是接纳，允许对方。还有要真的读懂对方。面对儿子我是非常有耐心，和儿子的链接感也很强。但是对于父母我的耐心的确不足，一切源于我没真的接纳，允许，用心去懂对方的需求。当后知后觉出现时，会有许多的懊恼，而那已经成为过去，不是当下了。这个模式一直伴随自己许久。习惯对过去懊恼，无法允许自己那样的急躁。
什么都急不得，和母亲的关系让我更加懂得自己需要更多的成长
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