不正确的沟通方式：
①道德评判
②进行比较
③强人所难
④ 回避责任（我也不想...，但是是....）
非暴力沟通四要素
①观察：沟通过程中，不要以自我为中心，要从不同角度观察事物和对方行为，并用客观的语言将观察到的现象如实描述。
②感受：将自己对事情的感觉清晰表述好让对方更好理解我们
③需要：明白自己的需要，将自己需要明确说出来，表达自己的感受，提出自己的请求，并且去理解别人的感受。
④请求：合理的语言说出自己的请求，①明确谈话目的，②提出具体请求，③通过别人的反馈，看看对方有没有理解你的意思，④主意请求和命令的区别，不要强人所难。
听后感：
沟通，不应该是站在
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