修行人中能开悟的人千里挑一、万里挑一。一要方法正确，二要天赋够，三要努力够。就像不是所有人都能称为奥运冠军，如菲尔普斯。
南怀瑾说：他修了一辈子，到处参学，但是连半个证果的人都没有遇到过。 好像宋朝时候，一位高僧说：“震旦已无一须陀洹矣”
现代世界范围内，缅甸上座部有高手，如本雅难陀法师重视四禅八定。其次是斯里兰卡、泰国等南传国家，动中禅是个好入门方法。然后就是藏传佛教地区有高手，还有就是一些学南传藏传再杂糅汉传佛教的华人僧侣，比如新加坡的广超法师，云南的玛欣德尊者，玛欣德属于纯正的南传佛教，和本雅难陀尊者是师兄。
佛教基本修行方法就是“四念处”，写在《大念处经》里。现代心理学也在研究四念处，哈佛大学在研究，浙江师范大学也在研究。以后四念处可能会被引入中国的九年义务教育体系，作为一种心理保健方法，就像广播体操和眼保健操一样。 我的回答仅供参考。
作者：六度陈伟伟
我的公众号：陈伟的五讲四美
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