0726·神减

工作间牛嫂子

体重

一个月

降了十斤

惊讶

求妙法

一日三餐

早中正常吃

晚饭改吃水果

说于

同屋的

几个人听

杨子→老郭

看见没，人家牛嫂子还有王嫂子没说过减肥，减了；咱俩，老说，老说，一斤也没减。

影儿→杨子

你还好点儿，关键是胖婶儿（老郭），坚持不住，没回说了，刚减下去点儿，又开始吃。

老郭→杨子

是，我管不住嘴。哎呦！你是不知道饿的时候那个难受劲儿呢——真饿的心慌缭乱的，不好受幺。

影儿→老郭

那你还天天儿嚷嚷着减肥？以后别说了啊！

杨子→影儿

嘿。其实，胖婶儿也能管住嘴。没看她一天天，早清一个面包一袋儿奶；中午一碗稀饭，连大饼馒头的都不吃。

老郭→杨子

是，就晚上这顿往饱里吃。

老王→杨子、影儿

听见没？找到你们胖婶儿减不去的原因了吧？不光管不住，是吃东西次序颠倒了，本来是早晨和中午正常吃，晚上少吃或不吃或以水果或水代替，她倒好，吃的更多。

杨子→老王

看来，晚上这顿是关键。

影儿→杨子

就是。晚上吃饱了就睡，能不长膘吗？

老郭→影儿

那从今天开始，我晚上也不吃饭了。

影儿→老郭

哎呦！你怎么还没听明白呢。不是说晚上不让你吃饭，是让你用水果代替。不吃水果，就喝水。

老郭→影儿

昵，我试试。

杨子→老郭

mt，我也试试，看减了不。

影儿→杨子

你的运动也别停。你看人家王嫂子不就是靠运动减下去的。

杨子→老王

你是不也少吃了？

老王→杨子

刚开始的时候，控制着少吃面食了。现在不了，每顿正常吃。

杨子→老王

那你还运动不？

老王→杨子

想动的时候就动。不过，依我看要想减肥，你心里就得有个想减肥的动力。

老王→老郭

老郭同志，能猜出来是什么呗？

老郭→老王

能穿瘦衣裳。

老王→老郭、杨子

对。所以，我让你们把当年穿不得的瘦衣服都挂出来，天天看，天天激励自己。

老郭→老王

还甭说，还真是个办法儿。不过这两天我下烧，正吃着药呢，等好了再说吧！

影儿→老王、杨子

听见没？借口又来了。杨子，不管胖婶儿，你一定坚持住啊！到明年的这个时候，瘦成闪电给她们看看

杨子→影儿

妈呦！瘦成闪电？我还活了不？

老王→杨子

活了。加油吧！

不放过 每一个发现