原来体重：52公斤，现体重：47公斤
04:30起床，23:30睡觉
早餐：暂停咖啡+牛扒
午餐：肉菜两口米饭
晚餐：一碗汤、炒莲藕
学习：流利阅读
运动：
原来体重：52公斤，现体重：47公斤
04:30起床，23:30睡觉
早餐：暂停咖啡+牛扒
午餐：肉菜两口米饭
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2019-05-15
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晚安2019-05-15
科学、健康的减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。怎么减肥健康快速，健康减肥...
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2019-05-15 星期三 阴 温度一般 心情还行 【每天半小时，为自己而读】2019-05-15《孝经》通读1...
要减肥减肥减肥 锻炼身体，饮食健康
本文标题：2019-05-15健康减肥175天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qzhvaqtx.html
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