爱自己不容易，原来以为物质上的满足就是对自己好。生气的时候，情绪不稳定的时候就去买衣服或者是去吃一顿觉得这样就可以放松心情。心情放松了就可以不去想那些烦恼，貌似不去想，这些烦恼就不存在了。真的不存在了吗？
其实这是一种无法面对，又无可奈何的一种掩盖。通过学习，我知道原来爱自己的方式是不对的，爱是有层面的。当我们停留在最初级的层面的时候，当我们掩盖了内心的不快乐，不满足不允许的时侯。只能让问题越积越多。我想这是一种爱无力吧！当我们没有能力爱自己的时候我们怎么爱我们的亲人呢？学会爱，从面对情绪开始。
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本文标题：3组25号 2018.5.7号作业
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