易效能100讲感悟

       2016年最幸运就是遇到易效能。从认识叶老师到后来结识一群奋进的伙伴，找到为之努力的目标，更改很多错误的认知，价值观为之改变，很多简单的道理往往实践起来最难，然而在坚持100内我都做到了，遇到更优秀的自己。

       2016年对我而言最重要的事情莫过于坚持、坚持再坚持。叶老师一句就从烂开始，好结果打动我为之彻底告别过去。接下来我分享一下我的十二个习惯。

一、好习惯。每天都书一小时。坚持100天下来的收获不仅与时俱进的接受新知识，关键在于改变新的观念。

二、晨间日记。每天坚持早晨15分钟记录昨天的工作情况，有助于检视自己的行为。

三、英语学习。培养自己语言感觉和提高口语能力。

四、坚持运动半小时。体重控制始终保持在一定额度。

五、断舍离。对于不需要的东西即使整理删除。

六、梦想版。有助于提高我对自己未来清晰认知。

七、坚持早睡早起。有规律的作息提高我容易感冒的身体素质。