书单——优雅

书单——优雅

优雅

每个人都有对优雅的不同定义，从仪容仪表、举手投足，到言行举止、为人处世。优雅是在你的日常生活中一些好的习惯积极向上的东西日积月累所形成的。做一个有慧根的女子，既享受岁月的美好也享受岁月的蹉跎。

 

001面膜

面膜是每个人必备用品，必备的保湿补水面膜，面膜的使用时间最多不可超过20分钟，不可超过太长时间，觉得精华没被吸收可以按摩3-5分钟，留下的精华就不要留到明天，出门细纹黑眼圈，使用眼膜一个星期以后会很有效果，眼霜也是必备用品。

002护肤小常识

男人靠吃，女人靠睡，所以早睡会让皮肤变得更加好，爱美的人不晒太阳，出门记得涂防晒霜，然后做晒后修复面膜，美白产品并不美白，只能让肤色更加均匀，只有物理手段才可以美白，女人是水做的喝水是必备的，皮肤是由内往外，保持心情愉悦，健康饮食，肌肤自然好。

准妈妈们的护肤：不要轻易换护肤品，，皮肤状态不好停止使用精华，和面膜，出门一定要防晒，最好戴帽子，坚持使用防妊娠纹的产品，不要两天晒网三天打鱼。

003做一个有风格的女子

我们可以不年轻不漂亮可以不苗条，但是要有自己的风格，要有自己的范。

004把时间花在自己身上

每天花十分钟打扮自己，花十分钟洗脸，每周花几个零散时间看一本书，一本好文字是我们心灵的面膜，花时间去旅行，心胸开阔眼界宽容，是我们优雅最不可少的附加剂，给自己一段独处的时光。

005如何打扮自己

做一个淡雅的女子，不要浓妆，打扮是给自己看的，自己觉得好看就可以。

006做一个有态度的女子

一个有态度的人，内心有自己的价值观，保持一颗清醒的内心，命运掌握自己的手里，态度决定一切。

007年轻的秘诀

不吃垃圾食品，每天每顿饭后站半小时，夏天来临，控制晚饭的主食。皮肤靠敷面膜，眼角无细纹不晒太阳，长期使用眼霜面膜，身材靠穿衣来弥补缺点，不要让年龄限制你的生活。

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008如何在赢得上自信秘诀

（1)出门前多照镜子，先在镜子里找到自己的最佳感觉

（2）不要穿8厘米以上的高跟鞋

（3）学会微笑

（4）不懂别装

（5）别太做作

（6）想好什么再说

  (7)做一个从容，宽容，踏实的人

（8）多便宜的衣服出门也要烫平

009做美女与做淑女

在漂亮的女人也会衰老，在好的保养也不能维持一生，做一个由内而外散发的光芒的淑女，要有丰富的知识，足够的自信，宽容和很好的修养，坚而不厉的女子。

010做一个有智慧的女子

佛家有云慧根是指有心灵的悟性，谁都喜欢一点就透的人，而悟性这个东西都是靠读书和读生活中修来的。