专注点幻觉(11)

《清醒思考的策略》第十一章节:专注点幻觉，附标题——为什么住在加勒比海不会让你感到更快乐。

书中大概的意思是，生活在气候条件恶劣的人会幻想去一个温度适宜，气候宜人的城市生活，以为那样就会更开心、幸福一些。其实在两个不同城市待过的人，会明白天气会变成一个可以被忽视影响幸福的因素。

我们越是专注于生活的某个特定方面，这个方面对于整个生活的影响在我们眼中就会越发重要。行为经济学之父、诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼教授一直致力于研究人们是如何做出决策的，以及为什么我们的决策会出错，研究结果“偏差是导致人类决策出错的关键。”

因此他说“在你思考一件事的时候，没有什么会比你的思考方式更重要。”要学会用超广角的视野来观察眼前的事。但事实上我们喜欢用“专注点幻觉”来看待眼前、当下的一些事，因此经常会情绪激动，做一些过后看来不是很合适宜的事情来。

陈海贤《自我发展心理学》书中讲到一个僵固性思维，当某种思维惯性在人脑中形成之后，就好比在大脑中筑起一条思考某一类问题的惯性轨道。我们习惯赋予某种事的某种意义后，习惯从固定的角度来观察、思考、接受这事物。

改变虽难，用本书作者提到的超广角视野，陈海贤老师《自我发展心理学》书中的成长型思维模式可以更有效、更理智的帮助我们解决生活中的很多事情。

简单解释就是，遇事需要从不同的角度、把时间空间放大去思考，那些对你觉得很重要的事，影响就没有你想象中的那么大呢。

比如当下的疫情，不是某一个人会处在这个环境中，是整个地球人类都在经历……我们是这个地球上的“时空伴随者”，接受现实，少些担心和恐惧，可能才会活的坦然一些。

机缘巧合，我有去做志愿者，去到社区给居民做核酸采集……当自己坐在那个位置，想到的是如何更好的完成任务，如何让对面的那个人放松，以便更好的采集。过程中没有那些害怕，刚开始甚至有不一样的身份带来的兴奋感……也更能感同身受我们的医护人员，基层社工、政府工作人员的辛苦!

狭隘的思维要比我们当下的处境更让人难受，专注一些微不足道的小事，让一件芝麻粒大的事显得比天还大，会让我们失去发现美好生活的眼光。

用到人际关系中也一样，你的感受重要，他人的感受也很重要，学着跳开思维的墙……用不同的视觉去思考自己和他人，自会有不一样的感受，结果也许就会不一样呢。