最近每天早上都坚持做脉轮的拍打。但都没有写感受。上周由于工作和自己的能量没有调试好，精神状态不是很佳，有点头晕，情绪也不高涨。
最近三四天，我的脉轮拍打自己的关注，发现有了新的变化。感觉到我的脉轮拍打的时候，我能让自己进入到脉轮里面。从顶轮到心轮，特别的明显，能感觉到我自己来到脉轮里面，体会那个感觉。已经连续两个早上在拍打眉心轮的时候，有难过的感觉，不由自主的有点伤心和干呕的感觉。还有在拍打脐轮的时候也有这样感觉。
今天是跟着虹姐进行了三遍的快速脉轮拍打。然后观想宇宙的白光，从顶轮来到我的每一个脉轮，全身热热的，我的顶头胀胀的。
我是俞华秀。我是这个世界上最重要的人。最珍贵的人。最完美的人。我值得拥有世界上一切的美好。我值得拥有全然的健康，愉悦的心情。仅仅因为我的存在，我就值得拥有这一切的美好！
感恩宇宙，感恩大地母亲，感恩虹姐！感恩我自己！新的一天开始了，所有的美好为我而来，我爱我自己，我爱这丰富的生活，我爱我的工作，我健康完美，我欢快愉悦，我内心充满爱，喜悦，和平，我用一颗平静和谐的心面对生活中的每一件事！
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本文标题：早课练习
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