今天闹钟一响就起来了,没有懒床!油拔+冷水浴+早课!
想起练习早课的益处:早上起来做早课,会有很多因素影响和阻止你,但当我们逐一克服的时候,我们就培养了意志力,自信心和专注力。每天奉献出十分之一的时间给自己更高的意识,一整天就会更有活力去面对自己的生活和工作。每天同一时间练习,可以清除所有日常的忧虑与压抑!鼓励自己坚持做下去。
今天闹钟一响就起来了,没有懒床!油拔+冷水浴+早课!
想起练习早课的益处:早上起来做早课,会有很多因素影响和阻止你,但当我们逐一克服的时候,我们就培养了意志力,自信心和专注力。每天奉献出十分之一的时间给自己更高的意识,一整天就会更有活力去面对自己的生活和工作。每天同一时间练习,可以清除所有日常的忧虑与压抑!鼓励自己坚持做下去。
本文标题:创造内在平衡早课Day20
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