这本书阐述了人类信念的力量。我们不一定能意识到这些信念的存在，但它们对我们想要什么以及能否成功达到目标至关重要。这种传统研究也展示了人类信念的改变——即使是最简单的——是如何对人类产生深远影响的。人类的能力到底是可以培养的，还是一成不变的？
相信自己的才能是一成不变的——也就是固定型的思维模式——会使你急于一遍遍地证明自己的能力
成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
在生活中确实存在这两种思维模式，回顾成长历程中无论是生活中我们的父母还是老师固定型思维模式的很多，他们有意无意的影响着我们。我上小学时语文特别好，作文写得很好，家长会说你哥哥姐姐都是语文好，不知不觉在我心里种下了自己数学不行，语文好的种子，从此我更加喜欢语文，成绩很好，数学是需要付出，是需要练习的，即使先天这方面欠缺点也可以通过自己的努力和练习来提高自己，当拥有了这固定的思维模式，会觉得数学好的人脑子聪明，岂不知人的特长和擅长是不一样的，来自于你的兴趣和刻意练习，可惜的是我随着年龄的增长，学习和实践和去年听了这本书才悟到这个道理。
还有对瑜伽的练习，很多人也存在固定思维模式，很多人喜欢瑜伽，去练习，可能身体条件不好，下不去，硬，就说自己不适合练瑜伽，从此关闭自己的学习之门，我确实是先天身体柔软，但这只是打开了我的兴趣之门，随着不断地练习，我知道瑜伽不仅是柔软度，其实更多来自于日常虔诚的刻意练习，培养身体的觉知力，调动肌肉的能力，以及正确的力的方向，在不断地精进中让自己获得身心合一的奇迹力量。
生活中工作中关于两种思维模式的应用太多了，当我们接触到新的领域时先不要去下结论，保持兴趣，打开心扉去学习去练习，假以时日我们一定可以获得能力，即使比不上别人我们也可以在追求目标的过程中获得进步和成长。让自己具备成长型思维模式，不断学习和实践，提升自己的认知和能力，打开更多的未知象限。触达更多的领域成为更好的自己。
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