跳绳打卡第四天：4515
体重：84
跳绳打卡第四天，500个，加油！
跳绳打卡第四天：4515 体重：84
晚上跳了300个绳，中间间隔了一会再跳的，一次性跳100多个已经手酸脚酸的了，这是运动的第二天，昨天也在操场上跳了...
1、打卡第四天 1）早起7:15；2）运动，走路5000，跳绳200，仰卧起坐50，完成；3）吃钙，完成 2、早上...
今天跳绳500次，第四天，坚持下去。
第四天，踏步30分钟，跳绳1000个。
今天倒是5.50就起来了，孩子不舒服，也没时间跳绳，上班时间跳的，加油！
今天没完成任务，早起是个不错的选择，其实早起可以做很多事情！
由于体重问题，减肥提上日程，跳绳减肥，从少到多，坚决不一口吃个胖子！坚持！
今日1100，明天目标1500
本文标题：2022-01-18:跳绳打卡第四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qzsjhrtx.html
网友评论