明白自己想要做什么，要什么。

以自己的行为区域作为导向，这样会让你产生很多的思考和深度的衡量之后，你会觉得自己会不会做这种事情，这个事情做了之后有什么价值，按照自己的本性来做。会让你觉得很快乐，很欢喜，就是以这种事情去做事情的话，就会让你公办十遍，会让你减少很多对于内心的痛苦这方面的输出，提高自己的能量价值。